Войти

Тест на тревожность и депрессию HADS — пройти онлайн бесплатно

•

Что измеряет госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS

Постоянная тревожность, беспокойство без причины, ощущение что «что-то не так» — если это про вас, тест HADS поможет понять, насколько выражены тревожность и депрессия в вашем состоянии.

Тест оценивает два компонента независимо друг от друга: уровень тревожности и уровень депрессии. Это важно, потому что тревожное и депрессивное состояния часто идут вместе, но требуют разного подхода.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт соотношение тревожного и депрессивного компонентов и предложит рекомендации.

Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет понять, стоит ли обратиться к специалисту.

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)

Выберите ответ, который лучше всего описывает ваше состояние за последнюю неделю.

  1. 1. Я испытываю напряжённость, мне не по себе
  2. 2. То, что приносило мне удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство
  3. 3. Я испытываю страх, кажется, что-то ужасное может случиться
  4. 4. Я способен рассмеяться и увидеть смешное
  5. 5. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
  6. 6. Я чувствую себя бодрым
  7. 7. Я легко могу расслабиться
  8. 8. Мне кажется, что я всё делаю очень медленно
  9. 9. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
  10. 10. Я не слежу за своей внешностью
  11. 11. Я чувствую неусидчивость, нужно двигаться
  12. 12. Мои дела могут принести удовлетворение
  13. 13. У меня бывает внезапное чувство паники
  14. 14. Я могу получить удовольствие от книги или ТВ

Еще интересные статьи:

  1. Тесты на тревожность — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой Тесты на тревожность онлайн — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой | Аура 🧠 11 научных тестов • бесплатно Тесты на тревожность онлайн — какой выбрать? Подозреваете у себя тревожное расстройство, но не знаете, какой тест пройти? 🧪 11 научных опросников ⏱ от 3 до 15 минут 💬 расшифровка от...
  2. Тест на психопатию (шкала Левенсона) Тест на психопатические черты LSRP — что измеряет Умение манипулировать, отсутствие чувства вины, холодный расчёт вместо эмпатии — психопатические черты есть у каждого в разной степени. Тест LSRP покажет, насколько они выражены у вас. Шкала Левенсона измеряет два типа психопатии: первичную (манипулятивность, эгоцентризм, эмоциональная холодность) и вторичную (импульсивность, склонность к...
  3. Тест на зрелость личности онлайн — оцените уровень личностного развития Тест на зрелость личности поможет оценить уровень вашего психологического развития и эмоциональной взрослости. Зрелость личности — это способность брать ответственность за свою жизнь, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Пройдите онлайн-диагностику из 20 вопросов и узнайте свой уровень личностной зрелости по ключевым параметрам: автономность, эмоциональная стабильность, самопринятие и жизненные цели....
  4. Тест на самопоражающие черты онлайн — проверьте склонность к саморазрушению Тест на самопоражающие черты помогает выявить склонность к саморазрушительному поведению, самосаботажу и неосознанному созданию препятствий на пути к успеху. Самопоражающие паттерны могут проявляться в выборе заведомо неудачных отношений, отказе от возможностей и постоянном подрыве собственных достижений. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по преодолению...
  5. Тест на сложный характер онлайн — узнайте особенности своей личности Тест на сложный характер поможет вам понять особенности своей личности и выявить черты, которые могут создавать трудности в общении с окружающими. Этот психологический тест анализирует паттерны поведения и реакции в различных ситуациях. Онлайн тест на характер выявляет такие особенности как упрямство, конфликтность, негибкость и другие черты, которые окружающие могут воспринимать...