Наталья
Оказалась в тяжёлой жизненной ситуации, искала психологическую помощь в интернете и случайно нашла сайт Аура. После бесплатной сессии было чувство душевного облегчения, а потом продолжила работу.
ИИ-психолог онлайн для бережной поддержки 24/7
Аура помогает разобраться с тревогой, стрессом, отношениями и сложными эмоциями в анонимном чате или голосовой сессии. Работает в 9 научных подходах и помнит контекст ваших разговоров.
Начать сессию
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Анонимно
Текст и голос
9 научных подходов
24/7
поддержка доступна в моменте — когда сложно ждать записи
Сравнение
Почему Аура, а не ChatGPT?
ChatGPT полезен как универсальный ассистент. Аура сделана для регулярной психологической поддержки.
ChatGPT
- Фокус Универсальный ассистент для разных задач
- Подход Может отвечать общими советами
- Методики Не ведёт работу по выбранному психологическому подходу
- Память Контекст зависит от текущего чата и настроек
- Оплата Отдельная подписка; оплата может быть неудобна в РФ
- Доступ Зависит от доступности сервиса и способа оплаты
Создана для поддержки
Аура
- Фокус Специализация на психологической поддержке
- Подход Уточняющие вопросы и последовательный диалог
- Методики КПТ, IFS, гештальт, юнгианский и психоаналитический подходы, поддержка пар и семей, работа с питанием
- Память Сессии, дневник и тесты в едином контексте
- Оплата 890 ₽/мес, любая карта РФ
- Доступ Русскоязычный сервис без VPN
Разница не в том, что один ответ «плохой», а другой «хороший». Универсальный ассистент чаще закрывает запрос списком идей. Аура удерживает психологический контекст, задаёт уточняющие вопросы и помогает перейти к следующему шагу.
Начать сессию в Ауре
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Проверяемые отзывы
Реальные отзывы об Ауре, которые можно открыть в источнике
Мы не прячем обратную связь в закрытой форме и не просим верить анонимным карточкам. Отзывы опубликованы в публичной теме ВКонтакте: там видны авторы, даты, контекст обсуждения и ответы команды.
17
полных отзывов на странице
VK
публичный источник с авторами
6
примеров ниже из этой же подборки
Дмитрий
После двух сессий и двух дней дневника пользы получил больше, чем ожидал. По стоимости - более чем в 10 раз дешевле психолога, заниматься можно без расписания.
Вера
К человеческому психологу идти нет желания, а тут за демократичную цену есть грамотный и беспристрастный собеседник, перед которым не стыдно.
Олечка
За три недели дошли до глубоких установок, нашли важные детские переживания и начали процесс исцеления. Результат оказался неожиданно сильным.
Татьяна
Информация из сессий и дневника синхронизируется, Аура помнит, о чём вы говорили. Очень ценно, что можно записать голосовое сообщение и услышать ответ.
Екатерина
После первой сессии было много инсайтов и чувство спокойной, трезвой головы. До этого работала с психологами, но такого результата за одну встречу не было.
Знакомо?
Если бы можно было просто перестать…
Но эти чувства не уходят по команде — и дело не в силе воли.
Тревога не отпускает
Мысли крутятся по кругу, сон нарушен, тело напряжено. Логикой понимаете, что всё ок — но внутри не отпускает.
Отношения причиняют боль
Близкие люди ранят. Или вы сами отталкиваете тех, кто рядом. Каждый раз — один и тот же сценарий.
Сил не осталось
Просыпаетесь уже уставшими. Работа, дом, отношения — всё через силу. Не помните, когда радовались по-настоящему.
Не понимаете, что с вами
Что-то не так, но не получается назвать. Не знаете, с чего начать и нужна ли вообще помощь.
Это не лень. Не характер. Не «норма».
Это сигнал, что пора разобраться — и для этого не нужен подвиг, нужен первый шаг. Сделать первый шаг
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
9 научных подходов
Один из них — ваш
Аура учитывает научные самооценочные шкалы: Бека (BDI/BAI), GAD-7, HADS и другие. Результаты входят в контекст сессий вместе с дневником и историей разговоров — поэтому ИИ ведёт поддержку точнее и подбирает подход под ваше состояние.
🧩
КПТ
Когда мысли управляют эмоциями
- Тревога, панические атаки, навязчивые мысли
- Разбор автоматических мыслей и когнитивных искажений
- Дневник мыслей с ежедневной практикой
🔗
Схема-терапия
Когда сценарии повторяются
- Повторяющиеся паттерны в отношениях и карьере
- Работа с глубинными убеждениями из детства
- Тест Янга и профиль 18 схем
🪞
IFS
Когда внутри спорят разные «я»
- Внутренние конфликты и критик, который не умолкает
- Работа с защитниками, изгнанниками и доступом к Self
- Метод Ричарда Шварца, NREPP Evidence-Based
🌊
Гештальт
Когда важно быть «здесь и сейчас»
- Подавленные эмоции и потеря контакта с собой
- Осознание чувств в настоящем моменте
- Понимание своих потребностей и границ
🌙
Юнгианский анализ
Когда нужно понять себя глубже
- Поиск смысла и самоидентичности
- Работа с бессознательными паттернами
- Анализ символов, снов и архетипов
🛋
Психоанализ
Когда корни уходят далеко
- Сложные эмоциональные конфликты
- Исследование ранних переживаний
- Глубинное понимание мотивов поведения
🔀
Интегративный подход
Когда одного метода недостаточно
- Сочетание техник из разных направлений под вашу ситуацию
- Гибкая работа — от телесных практик до анализа мыслей
- Подходит, когда не знаете, с чего начать
👨👩👧
Для пар и семей
Когда проблема не в вас одном
- Конфликты в паре, ревность, недоверие
- Детско-родительские отношения
- Созависимость и эмоциональная дистанция
🥗
Работа с питанием
Когда еда, контроль и стыд забирают много сил
- Напряжение вокруг питания, тела и ограничений
- Работа с чувством вины, срывами и самокритикой
- Поддержка без диет, подсчёта калорий и давления похудеть
Как начать
Три шага — и вы уже не одни
1
Начните первую сессию
Расскажите, что сейчас беспокоит: текстом или голосом, без подготовки и без карты.
Бесплатно2
Аура соберёт контекст
ИИ учитывает вашу историю, дневник и научные шкалы: Бека, GAD-7, HADS и другие.
Персонально3
Продолжайте в удобном формате
Аура подбирает подход, сохраняет инсайты и ведёт сессии текстом или голосом.
24/7 доступ
Начать сессию
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Что учитывает Аура
Профиль, дневник и научные шкалы
Шкалы Бека, GAD-7, HADS и другие результаты помогают ИИ точнее вести сессию
Ваш профиль
обновлён только что
Технология
Больше, чем чат-бот — ИИ-психолог онлайн нового поколения
Аура — не ChatGPT с промптом «будь психологом». Это специализированный ИИ, обученный на клинических протоколах 9 доказательных подходов, научных работах и тысячах реальных сценариев.
Каждая сессия учитывает ваш профиль, историю всех разговоров и записи в дневнике. Аура замечает паттерны, которые вы сами не видите, — и мягко обращает на них внимание.
При смене подхода Аура не начинает с нуля. Вся история сессий, дневника и тестов остаётся в контексте — вы можете проработать тревогу через КПТ, а затем исследовать её корни через Юнга. Именно такую непрерывность исследователи называют ключевым фактором успешной работы.
Голосовая сессия · сейчас
Аура
Вы упомянули, что после разговора с мамой снова появилось чувство вины. Это перекликается с тем, что мы обсуждали на прошлой сессии. Давайте разберём, что именно запускает эту реакцию?
Вы
Да, каждый раз одно и то же. Она говорит «как знаешь» — и я чувствую, что подвёл.
Аура
Заметьте — вы читаете её «как знаешь» как осуждение. Но есть ли другие варианты прочтения? Давайте проверим эту мысль вместе.
Помнит всё
Полная память всех сессий, дневника и тестов. Не нужно пересказывать — Аура знает контекст.
Обучена на науке
Клинические протоколы, научные работы и структурированные техники 9 доказательных подходов.
Персонализация
Подбирает подход, замечает паттерны и адаптируется к вашему темпу и стилю общения.
Новинка — голосовые сессии
Говорите с Аурой голосом — как с настоящим психологом
Вечером перед сном, в дороге или на прогулке — включите голос и просто поговорите. Аура слушает, отвечает и помнит каждое слово.
🎤
Голосовые сессии
Не нужно печатать — говорите свободно, как с живым человеком. Аура слушает интонации и отвечает голосом. Многие пользователи говорят, что голосовые сессии — самый честный разговор за день.
🧠
Полная память
Все сессии, дневник, тесты — в едином контексте. Не нужно начинать заново.
📓
Умный дневник
КПТ-дневник с ИИ-ответами. Пишите каждый день — Аура отвечает, замечает паттерны и генерирует инсайты.
👤
Психологический портрет
Глубокий анализ личности — обновляется каждые 5 сессий.
💡
Ежедневные инсайты
Каждый день Аура находит что-то новое в ваших записях и делится открытием.
🎨
Уникальные изображения
После каждой сессии — авторская картинка, отражающая ваше состояние и путь.
Сравнение
Аура и живой специалист — что выбрать?
Аура не заменяет профессиональную помощь, но снимает главные барьеры
| Аура | Живой специалист | |
|---|---|---|
| Стоимость | 890₽ / месяц за 9 подходов | 3 500–6 000₽ / сессия |
| Доступность | 24/7, голосом или текстом | По записи, 1–2 недели ожидания |
| Анонимность | Только email, без имени и телефона | Требуется ФИО и контакты |
| Запоминание контекста | Полная история всех сессий и дневника | Записи в блокноте специалиста |
| Первый шаг | Бесплатная первая сессия без карты | Оплата / предоплата |
| Когда подходит | Ежедневная поддержка, первый шаг, между сессиями | Кризисы, сложные клинические случаи |
Многие наши пользователи совмещают — работают с живым специалистом и дополняют Аурой каждый день.
Без обязательств
Почему можно не бояться попробовать
Четыре причины, почему риск равен нулю — даже если в итоге Аура вам не подойдёт
Без карты
Для первой сессии не нужно вводить платёжные данные
Без осуждения
ИИ не оценивает и не делает выводов о вас как о человеке. Можно говорить о чём угодно
3 минуты до первой сессии
Не нужно искать специалиста, ждать записи и настраиваться на встречу — откройте и начните
Отмена в 2 клика
Подписка отменяется мгновенно в настройках — без звонков, писем и удержания
Подписка
Всё включено
Бесплатная первая сессия без карты
890 ₽
/ месяц
Оплата любой картой РФ · Чек по 54-ФЗ
-
5 сессий — текстом или голосом Помнит всю вашу историю
-
9 подходов КПТ, Схема-терапия, IFS, Гештальт, Юнгианский, Психоанализ, Интегративный, Для пар и семей, Работа с питанием
-
Умный КПТ-дневник С ИИ-ответами — дневник, который не хочется бросать
-
Научные тесты Результаты учитываются в сессиях и подборе подхода
-
Психологический портрет Обновляется каждые 5 сессий и помогает видеть повторяющиеся паттерны
-
Полная анонимность Только email, защищённое соединение, доступ 24/7
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Оплата в России
Любая карта РФ
Сбер, Тинькофф, Альфа, ВТБ — все банки
Оплата в рублях
Без комиссий за валюту и VPN
Официальные чеки
По 54-ФЗ, можно в расходы
Дневник
Дневник, который не бросают
92% пользователей ведут дневник каждый день. Секрет — Аура отвечает на каждую запись, и вам хочется вернуться.
ABC-записи
Ситуация → мысль → эмоция. Классический метод КПТ в удобном формате. Разберитесь, какие мысли запускают негативные реакции.
ИИ отвечает на записи
Аура не просто читает дневник — она отвечает. С поддержкой, вопросами и инсайтами. Как переписка с мудрым другом.
Прогресс и инсайты
Отслеживайте динамику состояния. Каждый день — новый инсайт на основе ваших записей и сессий.
Не обязательно читать до конца — можно уже попробовать
Начните с первой сессии — без ввода карты
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Безопасность
Полная анонимность и защита данных
Защищённое соединение
Все данные передаются по зашифрованному каналу (HTTPS/TLS)
Только email
Любой email, без телефона и имени — никакой верификации
Удаление в 1 клик
Полная очистка всей истории по запросу
Люди не читают
Ваши сессии видит только ИИ — ни один сотрудник не имеет доступа
Подробнее о том, как мы готовим материалы и описываем психологические методики: редакционная политика.
Аура - ИИ-психолог онлайн
9 научных подходов: КПТ, схема-терапия, IFS, гештальт, юнгианский анализ, психоанализ, интегративный подход, работа для пар и семей, работа с питанием. Голосовые сессии, дневник, тесты, инсайты и портрет.
15 000+
Пользователей
300K+
Профессиональных сессий
4.8/5
Средняя оценка
Откроется приложение · Бесплатная первая сессия · Без карты
FAQ
Часто задаваемые вопросы
ИИ-психолог онлайн — это цифровой сервис психологической поддержки, который ведёт диалог, задаёт уточняющие вопросы и помогает структурировать мысли. Аура работает в 9 научных подходах, помнит историю ваших сессий и адаптирует ответы под ваш профиль. Это инструмент поддержки и саморефлексии, а не медицинская услуга.
Живой психолог онлайн проводит профессиональную консультацию и может работать с клинически сложными случаями. Аура доступна 24/7, помогает сделать первый шаг, поддерживает между консультациями и не требует записи. При тяжёлом состоянии, риске самоповреждения или необходимости диагностики лучше обратиться к врачу, психотерапевту или в экстренную службу.
Вы говорите голосом, Аура слушает и отвечает тоже голосом — как настоящий разговор. Не нужно набирать текст, можно говорить в удобном темпе. Голосовые сессии доступны в приложении 24/7.
Аура работает в 9 научных подходах: КПТ, схема-терапия, IFS (работа с внутренними частями), гештальт, юнгианский анализ, психоанализ, интегративный, подход для пар и семей и работа с питанием. ИИ учитывает ваш запрос, историю сессий, дневник и результаты научных шкал — Бека, GAD-7, HADS и других. Вы можете менять подход или совмещать несколько.
Да. Для старта нужен только email, без имени и телефона. Сервис работает через защищённое соединение, а историю можно удалить. Мы также прямо отделяем психологическую поддержку от диагностики и лечения.
Это КПТ-дневник, в котором вы записываете ситуации, мысли и эмоции — а ИИ отвечает на каждую запись. Аура замечает паттерны, предлагает альтернативные интерпретации и генерирует ежедневные инсайты. Пользователи отмечают, что именно дневник помогает сохранять регулярность.
Если есть риск причинить вред себе или другим, сильный кризис, подозрение на расстройство, необходимость диагноза или лечения, нужно обращаться к врачу, психотерапевту или в экстренную помощь. Аура подходит для саморефлексии, ежедневной поддержки и первого шага, но не заменяет профессиональную помощь.
Знакомство начинается с бесплатной первой сессии без карты. Далее — 890 ₽ в месяц за все 9 подходов, дневник, голосовые сессии, научные шкалы и полный набор инструментов. Это формат регулярной поддержки, который можно совмещать с работой у живого специалиста.
Первый шаг — самый важный
Начните с бесплатной первой сессии.
Анонимно, без карты, в удобном формате.
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты