Гештальт ИИ-психолог Аура
Интегративный подход: 25+ модулей работают как единая система — здесь-и-сейчас в каждом сообщении, настоящие гештальт-эксперименты и работа с телом. Бесплатный тест и первая сессия.
Узнаёте себя?
Если вы больше анализируете, чем чувствуете — гештальт-подход поможет вернуться к себе.
Застреваете в голове и анализе
Много думаете, мало чувствуете. Пытаетесь всё понять умом — но облегчение не приходит.
Носите чужие «надо» и «должен»
«Должна быть сильной», «нельзя злиться», «надо терпеть» — и не знаете, где в этом вы.
Не можете закрыть прошлое
Отношения, утрата, конфликт — незавершённый гештальт, который тянет энергию и не отпускает.
Чувствуете конфликт внутри
Часть хочет одного, часть — другого. Устали от советов и хотите наконец понять себя.
Это не слабость. Это незавершённые гештальты.
Подавленные чувства, чужие правила, недосказанные слова — всё это можно завершить. Начать осознаватьКак вы избегаете своих чувств?
Узнаёте хотя бы одно? Аура распознаёт эти паттерны и мягко возвращает вас к себе.
Слияние
«Мы так решили» — но кто «мы»?
- Теряете себя в отношениях — живёте чужими желаниями
- Не можете сказать «нет» без чувства вины
- Не знаете, чего хотите вы, а чего — партнёр
Интроекция
«Должна быть сильной» — но чьи это слова?
- Живёте по правилам, которые не выбирали
- «Надо терпеть», «нельзя злиться» — и не знаете, где в этом вы
- Чувство вины за любое отступление от «нормы»
Проекция
«Он думает, что я…» — а откуда вы знаете?
- Додумываете за других их чувства и мотивы
- Обижаетесь на то, что сами приписали собеседнику
- Трудно спросить напрямую — «и так всё ясно»
Ретрофлексия
«Злюсь на себя» — а на кого ещё?
- Разворачиваете агрессию и злость на самого себя
- Психосоматика: головные боли, зажимы, бессонница
- Подавляете чувства до тех пор, пока не «взрывается»
Три шага к осознанности
Пройдите тест
Короткий опросник поможет Ауре понять ваши паттерны и прерывания контакта — бесплатно.
3 минутыПервая сессия — здесь-и-сейчас
Аура вернёт вас к настоящему моменту: что вы чувствуете прямо сейчас, когда пишете об этом?
Первая сессия бесплатноПродолжайте с дневником
Каждый день — наблюдение за собой. Аура помогает замечать прерывания контакта и возвращаться к чувствам.
24/7 доступВаш профиль осознанности
Наглядная карта — какие прерывания контакта мешают вам чувствовать и быть собой
Не «режим гештальта» — настоящий интегративный подход
Гештальт-терапия — это подход, где главное не анализ прошлого, а то, что вы чувствуете прямо сейчас. Изменения случаются не когда вы разбираете проблему по косточкам, а когда позволяете себе быть с тем, что есть, не убегая.
Мы не просто «добавили режим гештальта». У нас 25+ специализированных модулей, которые работают как единая система — как работал бы опытный гештальт-психолог: здесь-и-сейчас в каждом сообщении, феноменология текста, настоящие эксперименты и работа с телом.
Представьте, что он сидит напротив вас прямо сейчас. Что бы вы хотели ему сказать — первое, что приходит?
Я бы сказала… что мне было больно. Что я ждала, а ты просто исчез.
Заметьте — «было больно» вы написали в прошедшем. А что чувствуете СЕЙЧАС, произнося эти слова? Где в теле это ощущение?
Аура постоянно возвращает к настоящему моменту: «Много планов. А что внутри ПРЯМО СЕЙЧАС?»
Замечает выбор слов, пунктуацию, паузы, повторы: «Вы написали "НИКОГДА" большими буквами — что за этим стоит?»
Пустой стул, диалог частей, работа с интроектами, завершение незавершённого — прямо в чате.
Гештальт-подход на уровне живого специалиста
25+ модулей работают как единая система — ИИ-психолог в интегративном подходе
Здесь-и-сейчас
Ушли в прошлое — «Что чувствуете СЕЙЧАС, вспоминая это?» Начали планировать — «А что внутри ПРЯМО СЕЙЧАС?»
Феноменология текста
Замечает выбор слов, пунктуацию, длину сообщений, паузы и повторы — то, что доступно в тексте
Гештальт-эксперименты
Пустой стул, диалог частей, работа с интроектами, завершение незавершённого — прямо в чате
Работа с телом
Написали «душит» — «Где именно это ощущение?» Описали тяжесть — «Если бы она могла говорить, что бы сказала?»
Память между сессиями
Помнит незавершённые гештальты, стили прерывания контакта, внутренние полярности и проведённые эксперименты
Задания между сессиями
Конкретное упражнение после каждой сессии: диалог с ощущением, письмо внутренней части, завершение диалога
Аура и обычный ИИ-чат — в чём разница?
Аура — ИИ-психолог в интегративном подходе, а не чат-бот с промптом
| Аура | Обычный ИИ-чат | |
|---|---|---|
| Подход к проблеме | Конкретные техники и эксперименты | Утешает общими фразами |
| Анализ текста | Замечает выбор слов, паузы, стиль | Не замечает, как вы пишете |
| Память | Помнит незавершённые гештальты и паттерны | Каждый разговор с нуля |
| Адаптивность | Адаптируется к стадии сессии | Один и тот же подход |
| Стиль работы | Помогает осознать, что чувствуешь | Советует, что делать |
| Интерпретация | Спрашивает — «Это ваши слова или чьи-то?» | Интерпретирует за вас |
25+ специализированных модулей работают как единая система — как опытный гештальт-психолог.
Почему можно не бояться попробовать
Четыре причины, почему риск равен нулю — даже если в итоге Аура вам не подойдёт
Без карты
Для первой сессии и теста не нужно вводить платёжные данные
Без осуждения
ИИ не оценивает и не делает выводов о вас как о человеке. Можно говорить о чём угодно
3 минуты до первой сессии
Не нужно искать специалиста, ждать записи и настраиваться на встречу — откройте и начните
Отмена в 2 клика
Подписка отменяется мгновенно в настройках — без звонков, писем и удержания
Что вы получаете
-
5 сессий с ИИ-психологом Помнит всю вашу историю
-
6 подходов КПТ, Схема-терапия, Гештальт, Юнгианский анализ, Психоанализ, Для пар и семей
-
Дневник осознанности Записи с ежедневной поддержкой ИИ
-
Научные тесты Шкалы тревоги, депрессии, осознанности — результаты учитываются в сессиях
-
Психологический портрет Бесплатно — обновляется каждые 5 сессий
-
Полная анонимность Только email, защищённое соединение, доступ 24/7
Дневник с ИИ-психологом
Ежедневная практика осознанности между сессиями
Записи осознанности
Ситуация → что почувствовали → что сделали с чувством. Учитесь замечать момент прерывания контакта.
Поддержка ИИ
Аура замечает паттерны в ваших записях: прерывания контакта, подавленные чувства, незавершённые ситуации.
Отслеживание прогресса
Видите, как меняется частота прерываний контакта и уровень осознанности неделя за неделей.
Не обязательно читать до конца — можно уже попробовать
Первая сессия и день дневника с инсайтом — бесплатно, без ввода карты
Полная анонимность и защита данных
Защищённое соединение
Все данные передаются по зашифрованному каналу (HTTPS/TLS)
Только email
Любой email, без телефона и имени — никакой верификации
Удаление в 1 клик
Полная очистка всей истории по запросу
Люди не читают
Ваши сессии видит только ИИ — ни один сотрудник не имеет доступа
Что говорят пользователи
Годами ходила к разным специалистам и анализировала. С Аурой впервые начала чувствовать — а не думать о чувствах. Техника пустого стула в чате — это мощно.
Никак не мог отпустить прошлые отношения. Аура помогла завершить этот гештальт — через диалог с человеком, которого рядом уже нет. Стало намного легче.
Удивило, что Аура заметила, как я пишу — паузы, заглавные буквы. Ни один чат-бот такого не делал. Чувствуешь, что тебя действительно слышат.
Аура - ИИ-психолог
7 разных подходов (КПТ, Гештальт, Юнгианский анализ, Интегративный, Психоанализ Фрейда, Схема-терапия, совместные сессии для пар и семей), КПТ дневник, тесты, инсайты, портреты
Тест и первая сессия бесплатно · Карта не нужна
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Пора почувствовать, а не анализировать
Изменение начинается с осознания.
Первый шаг — один тест и одна сессия.