Тест на депрессию (PHQ-9)

Опросник PHQ-9 — быстрый скрининг депрессии

Нет сил, трудно сосредоточиться, пропал интерес к повседневным делам — если за последние две недели это стало нормой, тест PHQ-9 поможет оценить, насколько выражены симптомы депрессии.

PHQ-9 — международный стандарт первичного скрининга депрессии. Всего 9 вопросов и 2 минуты — это самый короткий из клинически валидных тестов. В отличие от теста на депрессию с диаграммой по шкале Бека (21 вопрос), PHQ-9 фокусируется на ключевых признаках депрессии за последние две недели.

Полное название — Patient Health Questionnaire-9, или «опросник здоровья пациента».
Разработан в 1999 году командой Spitzer, Kroenke и Williams и с тех пор используется в
клиниках по всему миру как основной скрининг депрессии. Для оценки тревоги его часто
дополняют опросником GAD-7 — это пара международных шкал, которой пользуются и врачи
общей практики, и психиатры.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт, что означает ваш уровень баллов, и предложит рекомендации.

Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет понять, стоит ли обратиться к специалисту.

Опросник PHQ-9 на депрессию

За последние 2 недели как часто вас беспокоили следующие проблемы? Выберите наиболее подходящий вариант для каждого вопроса.

  1. Мало интереса или удовольствия от привычных дел
  2. Чувство подавленности, депрессии или безнадёжности
  3. Проблемы со сном: трудности с засыпанием, прерывистый сон или слишком много сна
  4. Чувство усталости или упадка сил
  5. Плохой аппетит или переедание
  6. Плохое мнение о себе: ощущение, что вы неудачник, подвели себя или семью
  7. Трудности с концентрацией: при чтении или просмотре телевизора
  8. Замедленность движений/речи или чрезмерная суетливость (заметная для других)
  9. Мысли о том, что лучше было бы умереть, или о причинении себе вреда
    ⚠️ Этот вопрос важен — честный ответ поможет в оценке вашего состояния

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего согласия. При отправке данные передаются как GET-параметры на app.aurahelps.online.

• Редакция Аура Помогает

Что дальше с результатом

Продолжите работу с результатом в Ауре

Аура получит ваши ответы, разберёт результат вместе с вами и запомнит его. В следующих сессиях не придётся начинать сначала: Аура учтёт тест, вашу историю и записи дневника.

  • Без карты Для первой сессии не нужно вводить платёжные данные
  • Без оценок Диалог построен вокруг вашей ситуации, чувств и следующего бережного шага
  • Управление подпиской Подпиской можно управлять самостоятельно в настройках приложения

Бесплатная первая сессия без карты

890 ₽ / месяц

  • 5 сессий с ИИ-психологом в месяцПолноценные сессии — Аура помнит всю вашу историю между ними
  • Дневник с ИИ-психологомДо 6 сообщений в день — поддержка между сессиями
  • Научные тесты и портретШкалы тревоги, депрессии и психологический портрет — обновляется каждые 5 сессий
Обсудить результат с Аурой

Откроется приложение · Бесплатная первая сессия · Без карты

Оплата любой картой РФ · Чек по 54-ФЗ · Состав подписки и отмена

Отзывы пользователей

Оказалась в тяжёлой жизненной ситуации, искала психотерапевтическую помощь в интернете и случайно нашла сайт Аура ИИ-психология. Не на что не надеясь, решила пройти бесплатную сессию. Очнулась только в…

Наталья,

Работал с психологом (человеком). Понял, что многое не устраивает. Начал исследовать, ввел запрос "ИИ психолог". Нашел несколько вариантов. Сначала попробовал Friendly. Но там только на английском и нельзя…

Дмитрий,

Хочу сказать спасибо разработчикам этого замечательного ИИ-психолога. К человеческому идти нет желания, а тут за очень демократичную цену есть грамотный и беспристрастный специалист, перед которым не стыдно и…

Вера,
Все отзывы в публичной теме ВКонтакте

Ответы на вопросы о тесте

Что измеряет Тест на депрессию (PHQ-9)?

Тест на депрессию (PHQ-9) помогает оценить текущее состояние в теме настроения и апатии и заметить, какие симптомы, реакции или паттерны проявляются сильнее.

Тест на депрессию (PHQ-9) - это диагноз?

Этот тест работает как скрининговый инструмент для самопроверки. Результат дает ориентир для саморефлексии, разговора со специалистом или первого бережного шага в Ауре.

Сколько времени занимает прохождение теста?

Обычно прохождение занимает 1-3 минуты. Вопросы доступны бесплатно и без регистрации, а после результата можно открыть Ауру и разобрать его в контексте вашей ситуации.