Войти

Тест на депрессию (PHQ-9)

•

Опросник PHQ-9 — быстрый скрининг депрессии

Нет сил, трудно сосредоточиться, пропал интерес к повседневным делам — если за последние две недели это стало нормой, тест PHQ-9 поможет оценить, насколько выражены симптомы депрессии.

PHQ-9 — международный стандарт первичного скрининга депрессии. Всего 9 вопросов и 2 минуты — это самый короткий из клинически валидных тестов. В отличие от шкалы Бека (21 вопрос), PHQ-9 фокусируется на ключевых признаках депрессии за последние две недели.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт, что означает ваш уровень баллов, и предложит рекомендации.

Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет понять, стоит ли обратиться к специалисту.

Опросник PHQ-9 на депрессию

За последние 2 недели как часто вас беспокоили следующие проблемы? Выберите наиболее подходящий вариант для каждого вопроса.

  1. Мало интереса или удовольствия от привычных дел
  2. Чувство подавленности, депрессии или безнадёжности
  3. Проблемы со сном: трудности с засыпанием, прерывистый сон или слишком много сна
  4. Чувство усталости или упадка сил
  5. Плохой аппетит или переедание
  6. Плохое мнение о себе: ощущение, что вы неудачник, подвели себя или семью
  7. Трудности с концентрацией: при чтении или просмотре телевизора
  8. Замедленность движений/речи или чрезмерная суетливость (заметная для других)
  9. Мысли о том, что лучше было бы умереть, или о причинении себе вреда
    ⚠️ Этот вопрос важен — честный ответ поможет в оценке вашего состояния

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего согласия. При отправке данные передаются как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Еще интересные статьи:

  1. Тесты на тревожность — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой Тесты на тревожность онлайн — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой | Аура 🧠 11 научных тестов • бесплатно Тесты на тревожность онлайн — какой выбрать? Подозреваете у себя тревожное расстройство, но не знаете, какой тест пройти? 🧪 11 научных опросников ⏱ от 3 до 15 минут 💬 расшифровка от...
  2. Тест на психопатию (шкала Левенсона) Тест на психопатические черты LSRP — что измеряет Умение манипулировать, отсутствие чувства вины, холодный расчёт вместо эмпатии — психопатические черты есть у каждого в разной степени. Тест LSRP покажет, насколько они выражены у вас. Шкала Левенсона измеряет два типа психопатии: первичную (манипулятивность, эгоцентризм, эмоциональная холодность) и вторичную (импульсивность, склонность к...
  3. Тест на зрелость личности онлайн — оцените уровень личностного развития Тест на зрелость личности поможет оценить уровень вашего психологического развития и эмоциональной взрослости. Зрелость личности — это способность брать ответственность за свою жизнь, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Пройдите онлайн-диагностику из 20 вопросов и узнайте свой уровень личностной зрелости по ключевым параметрам: автономность, эмоциональная стабильность, самопринятие и жизненные цели....
  4. Тест на самопоражающие черты онлайн — проверьте склонность к саморазрушению Тест на самопоражающие черты помогает выявить склонность к саморазрушительному поведению, самосаботажу и неосознанному созданию препятствий на пути к успеху. Самопоражающие паттерны могут проявляться в выборе заведомо неудачных отношений, отказе от возможностей и постоянном подрыве собственных достижений. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по преодолению...
  5. Тест на сложный характер онлайн — узнайте особенности своей личности Тест на сложный характер поможет вам понять особенности своей личности и выявить черты, которые могут создавать трудности в общении с окружающими. Этот психологический тест анализирует паттерны поведения и реакции в различных ситуациях. Онлайн тест на характер выявляет такие особенности как упрямство, конфликтность, негибкость и другие черты, которые окружающие могут воспринимать...