Войти

Тест на депрессию (шкала Зунга)

•

Шкала депрессии Зунга (Цунга) — что измеряет

Упадок сил, потеря аппетита, трудности с концентрацией, ощущение что жизнь пуста — если в последние дни это стало привычным, тест по шкале Зунга поможет оценить уровень депрессии.

Шкала самооценки депрессии Зунга (Цунга) — классический инструмент определения уровня депрессивных состояний. 20 вопросов о вашем самочувствии за последние несколько дней. В отличие от шкалы Бека, тест Зунга больше фокусируется на физических проявлениях депрессии — сон, аппетит, утомляемость.

Полное название — Self-rating Depression Scale (SDS), или шкала самооценки депрессии.
Разработана американским психиатром Уильямом Зунгом в 1965 году. В России используется
в адаптации Т. И. Балашовой — её часто называют «шкала депрессии Зунга-Балашовой».
Это самооценочный опросник: вы сами отвечаете на 20 утверждений о своём состоянии —
без участия врача и диагноза.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт, что означает ваш уровень баллов, и предложит рекомендации.

Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет понять, стоит ли обратиться к специалисту.

Шкала депрессии Цунга

Этот тест помогает оценить уровень депрессии за последние несколько дней. Он не является диагнозом.

  1. Я чувствую подавленность
  2. Утром я чувствую себя лучше всего
  3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам
  4. У меня плохой ночной сон
  5. Аппетит у меня не хуже обычного
  6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин/мужчин, разговаривать с ними, находиться рядом
  7. Я замечаю, что теряю вес
  8. Меня беспокоят запоры
  9. Сердце бьется быстрее, чем обычно
  10. Я устаю без всяких причин
  11. Мой ум так же ясен, как всегда
  12. Мне легко делать то, что я умею
  13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте
  14. У меня есть надежды на будущее
  15. Я более раздражителен, чем обычно
  16. Мне легко принимать решения
  17. Я чувствую, что полезен и необходим
  18. Я живу достаточно полной жизнью
  19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру
  20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Еще интересные статьи:

  1. Тест Айзенка на темперамент (EPI) 57 вопросов теста Айзенка EPI: экстраверсия, нейротизм, шкала искренности и тип темперамента с разбором результата....
  2. Тёмная триада: что это в психологии и как распознать Тёмная триада — два слова, которые вы, скорее всего, услышали в рилсе или прочитали в комментарии под постом. Кто-то написал «ты типичный нарцисс», кто-то бросил «макиавеллист» как обвинение, а вы полезли гуглить. Тёмная триада — это три черты личности из психологии: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Тёмная триада личности не означает...
  3. Тест на психопатию (шкала Левенсона) Тест на психопатические черты LSRP — что измеряет Умение манипулировать, отсутствие чувства вины, холодный расчёт вместо эмпатии — психопатические черты есть у каждого в разной степени. Тест LSRP покажет, насколько они выражены у вас. Шкала Левенсона измеряет два типа психопатии: первичную (манипулятивность, эгоцентризм, эмоциональная холодность) и вторичную (импульсивность, склонность к...
  4. Схемный опросник Джеффри Янга (YSQ-S3R) — тест на дезадаптивные схемы Опросник Янга — тест на глубинные убеждения с разбором от ИИ-психолога Схемный опросник Янга (YSQ-S3R) — это научно валидированный тест на ранние дезадаптивные схемы, который помогает выявить глубинные убеждения, мешающие вам строить отношения и принимать решения. Пройдите опросник Янга онлайн бесплатно на этой странице — с мгновенной расшифровкой и персональным...
  5. Тест на тёмную триаду личности Тест на черты тёмной триады — нарциссизм, макиавеллизм, психопатия Тест на тёмную триаду личности позволяет за 5 минут определить, какая из тёмных черт — нарциссизм, макиавеллизм или психопатия — преобладает в вашем характере. Пройдите тест на тёмную триаду онлайн бесплатно и получите диаграмму результатов с подробной расшифровкой и интерпретацией каждой...