Переезд, смена работы, развод, болезнь близкого — каждое событие создаёт нагрузку, а вместе они могут заметно повысить общий уровень стресса. Тест по шкале Холмса-Рея оценивает суммарную нагрузку от событий за последний год.
Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует накопленный уровень стресса, объяснит возможные риски для психосоматического здоровья и предложит рекомендации по адаптации.
Важно: Данный тест не является медицинским диагнозом. Результаты служат ориентиром для понимания того, требуется ли вам консультация специалиста.
Шкала стресса Холмса-Рея
Отметьте жизненные события, которые произошли с вами за последний год. Этот тест помогает оценить уровень стресса и риск развития заболеваний, связанных со стрессом. Он не является диагнозом.
Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.
