Какой у вас тип привязанности — и почему это важно
Цепляетесь за партнёра, боитесь что он уйдёт — или наоборот, отстраняетесь, когда становится слишком близко? Ревнуете без причины или избегаете серьёзных разговоров? Статья о типах привязанности поможет разобраться в различиях между четырьмя паттернами, а тест покажет, какой стиль отношений заложен в вас — тревожный, избегающий, тревожно-избегающий или надёжный.
Опросник ECR-R измеряет два параметра: уровень тревожности (страх быть брошенным) и уровень избегания (дискомфорт от близости). Их комбинация определяет ваш тип привязанности — паттерн, который формируется в детстве и влияет на все близкие отношения.
После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт ваш стиль привязанности, объяснит, как он проявляется в паре, и предложит конкретные шаги к более надёжной связи.
Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет лучше понять себя в отношениях.
Тип привязанности объясняет, откуда берутся тревога или дистанция, а тест на ред флаг в отношениях показывает, как эти реакции проявляются в конкретных привычках общения.
Опросник привязанности ECR-R
Этот тест помогает оценить ваш стиль привязанности в романтических
отношениях. Результаты носят информационный характер и не являются
диагнозом.
Диаграмма типов привязанности
ECR-R описывает стиль привязанности через две шкалы: тревожность в
отношениях и избегание близости. Их сочетание помогает понять, какой
паттерн чаще проявляется: надежный, тревожный, избегающий или
тревожно-избегающий.
Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При
отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.
Что дальше с результатом
Продолжите работу с результатом в Ауре
Аура получит ваши ответы, разберёт результат вместе с вами и запомнит его. В следующих сессиях не придётся начинать сначала: Аура учтёт тест, вашу историю и записи дневника.
💳Без карты Для первой сессии не нужно вводить платёжные данные
🤝Без оценок Диалог построен вокруг вашей ситуации, чувств и следующего бережного шага
✅Управление подпиской Подпиской можно управлять самостоятельно в настройках приложения
Бесплатная первая сессия без карты
890 ₽ / месяц
5 сессий с ИИ-психологом в месяцПолноценные сессии — Аура помнит всю вашу историю между ними
Дневник с ИИ-психологомДо 6 сообщений в день — поддержка между сессиями
Научные тесты и портретШкалы тревоги, депрессии и психологический портрет — обновляется каждые 5 сессий
Оказалась в тяжёлой жизненной ситуации, искала психотерапевтическую помощь в интернете и случайно нашла сайт Аура ИИ-психология. Не на что не надеясь, решила пройти бесплатную сессию. Очнулась только в…
Работал с психологом (человеком). Понял, что многое не устраивает. Начал исследовать, ввел запрос "ИИ психолог". Нашел несколько вариантов. Сначала попробовал Friendly. Но там только на английском и нельзя…
Хочу сказать спасибо разработчикам этого замечательного ИИ-психолога. К человеческому идти нет желания, а тут за очень демократичную цену есть грамотный и беспристрастный специалист, перед которым не стыдно и…
Тест на тип привязанности (ECR-R) помогает оценить текущее состояние в теме отношений и совместимости и заметить, какие симптомы, реакции или паттерны проявляются сильнее.
Тест на тип привязанности (ECR-R) - это диагноз?
Этот тест работает как скрининговый инструмент для самопроверки. Результат дает ориентир для саморефлексии, разговора со специалистом или первого бережного шага в Ауре.
Сколько времени занимает прохождение теста?
Обычно прохождение занимает 1-3 минуты. Вопросы доступны бесплатно и без регистрации, а после результата можно открыть Ауру и разобрать его в контексте вашей ситуации.
