Какой у вас тип привязанности — и почему это важно
Цепляетесь за партнёра, боитесь что он уйдёт — или наоборот, отстраняетесь, когда становится слишком близко? Ревнуете без причины или избегаете серьёзных разговоров? Статья о типах привязанности поможет разобраться в различиях между четырьмя паттернами, а тест покажет, какой стиль отношений заложен в вас — тревожный, избегающий, тревожно-избегающий или надёжный.
Опросник ECR-R измеряет два параметра: уровень тревожности (страх быть брошенным) и уровень избегания (дискомфорт от близости). Их комбинация определяет ваш тип привязанности — паттерн, который формируется в детстве и влияет на все близкие отношения.
После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт ваш стиль привязанности, объяснит, как он проявляется в паре, и предложит конкретные шаги к более надёжной связи.
Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет лучше понять себя в отношениях.
Тип привязанности объясняет, откуда берутся тревога или дистанция, а тест на ред флаг в отношениях показывает, как эти реакции проявляются в конкретных привычках общения.
Опросник привязанности ECR-R
Этот тест помогает оценить ваш стиль привязанности в романтических
отношениях. Результаты носят информационный характер и не являются
диагнозом.
Диаграмма типов привязанности
ECR-R описывает стиль привязанности через две шкалы: тревожность в
отношениях и избегание близости. Их сочетание помогает понять, какой
паттерн чаще проявляется: надежный, тревожный, избегающий или
тревожно-избегающий.
Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При
отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.
Ответы на вопросы о тесте
Что измеряет Тест на тип привязанности (ECR-R)?
Тест на тип привязанности (ECR-R) помогает оценить текущее состояние в теме отношений и совместимости и заметить, какие симптомы, реакции или паттерны проявляются сильнее.
Тест на тип привязанности (ECR-R) - это диагноз?
Этот тест работает как скрининговый инструмент для самопроверки. Результат дает ориентир для саморефлексии, разговора со специалистом или первого бережного шага в Ауре.
Сколько времени занимает прохождение теста?
Обычно прохождение занимает 1-3 минуты. Вопросы доступны бесплатно и без регистрации, а после результата можно открыть Ауру и разобрать его в контексте вашей ситуации.
