Иногда есть деньги, работа, отношения — а внутри пустота. Что-то важное недополучено, но
что именно — непонятно. Этот тест из 20 вопросов помогает увидеть, в какой из 5 ключевых сфер
жизни образовался дефицит: близкие отношения, профессиональная реализация, отдых и
восстановление, смыслы и цели, признание и принятие. Когда дефицит назван — с ним можно
работать. Тест не ставит диагноз, а даёт направление: куда стоит вернуть внимание.
Идея смотреть на жизнь как на набор сфер, требующих баланса, появилась в практической
психологии и коучинге в 1960-х. Концепция «Колесо жизненного баланса» (Wheel of Life), которую популяризировал американский предприниматель и коуч Пол Дж. Майер, лежит в основе сотен современных тестов на удовлетворённость жизнью. Логика простая: счастье — не одно большое чувство, а состояние, в котором ни одна важная сфера не «провисает». Если в одной из сфер давно недовложение — оно подтачивает общее ощущение жизни, даже если в остальных всё хорошо. Этот тест — короткая адаптированная версия такого подхода: проверка по 5 сферам через 20 вопросов.
Узнайте, куда двигаться дальше, с ИИ-психологом Аурой. Она бесплатно проанализирует ваши результаты и поможет понять, как восполнить то, чего не хватает, — без радикальных перемен и лишних метаний.
Важно: Данный тест является инструментом для самопознания и анализа жизненных приоритетов, а не медицинским диагнозом.
Чего не хватает в жизни?
Оцените, насколько вам не хватает следующего.