Тест на экзистенциальный кризис

Всё потеряло смысл? Будущее кажется туманным, а привычные цели больше не вдохновляют? Экзистенциальный кризис — это не патология, а переломный момент, который может стать точкой роста. Тест оценивает пять измерений кризиса: потерю смысла, ощущение пустоты, тревогу о конечности жизни, чувство изоляции и утрату контакта с собой.

Бывает: всё формально на месте — работа, отношения, деньги — а внутри пустота и постоянный
фоновый вопрос «и зачем всё это?». Это не лень и не депрессия в чистом виде. Это
экзистенциальный кризис — состояние, при котором перестают работать привычные ответы на
главные вопросы жизни: что я делаю, ради чего, кто я вне ролей и обязанностей. Этот тест из 20
вопросов помогает измерить, насколько глубоко вы сейчас в этом состоянии.

Сразу после прохождения вы сможете бесплатно передать результаты ИИ-психологу Аура. Она поможет осмыслить происходящее, отделить временный спад от глубинного кризиса и найти ресурсы для выхода из него.

Важно: Тест не ставит диагнозов. Результаты помогут лучше понять своё состояние и определить следующие шаги.

Тест на экзистенциальный кризис

Этот тест помогает оценить выраженность экзистенциальных переживаний. Он не является диагнозом.

  1. Я часто задаюсь вопросом о смысле жизни
  2. Я чувствую, что моя жизнь лишена смысла
  3. Я размышляю о смерти и конечности жизни
  4. Я чувствую себя потерянным(ой) в жизни
  5. Меня беспокоит, что я живу не своей жизнью
  6. Я чувствую пустоту внутри
  7. Я сомневаюсь в своих жизненных выборах
  8. Я не знаю, кем я являюсь на самом деле
  9. Я чувствую абсурдность происходящего
  10. Я испытываю экзистенциальную тревогу
  11. Я чувствую одиночество в экзистенциальном смысле
  12. Я не уверен(а) в своих ценностях
  13. Меня пугает свобода выбора
  14. Я не вижу цели своего существования
  15. Я чувствую, что время уходит
  16. Я сомневаюсь в смысле своей работы
  17. Я чувствую оторванность от мира
  18. Я не знаю, чего хочу от жизни
  19. Я чувствую, что застрял(а) в жизни
  20. Я переосмысливаю все, во что верил(а)

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия.

• Редакция Аура Помогает

Что дальше с результатом

Продолжите работу с результатом в Ауре

Аура получит ваши ответы, разберёт результат вместе с вами и запомнит его. В следующих сессиях не придётся начинать сначала: Аура учтёт тест, вашу историю и записи дневника.

  • Без карты Для первой сессии не нужно вводить платёжные данные
  • Без оценок Диалог построен вокруг вашей ситуации, чувств и следующего бережного шага
  • Управление подпиской Подпиской можно управлять самостоятельно в настройках приложения

Бесплатная первая сессия без карты

890 ₽ / месяц

  • 5 сессий с ИИ-психологом в месяцПолноценные сессии — Аура помнит всю вашу историю между ними
  • Дневник с ИИ-психологомДо 6 сообщений в день — поддержка между сессиями
  • Научные тесты и портретШкалы тревоги, депрессии и психологический портрет — обновляется каждые 5 сессий
Обсудить результат с Аурой

Откроется приложение · Бесплатная первая сессия · Без карты

Оплата любой картой РФ · Чек по 54-ФЗ · Состав подписки и отмена

Отзывы пользователей

Оказалась в тяжёлой жизненной ситуации, искала психотерапевтическую помощь в интернете и случайно нашла сайт Аура ИИ-психология. Не на что не надеясь, решила пройти бесплатную сессию. Очнулась только в…

Наталья,

Работал с психологом (человеком). Понял, что многое не устраивает. Начал исследовать, ввел запрос "ИИ психолог". Нашел несколько вариантов. Сначала попробовал Friendly. Но там только на английском и нельзя…

Дмитрий,

Хочу сказать спасибо разработчикам этого замечательного ИИ-психолога. К человеческому идти нет желания, а тут за очень демократичную цену есть грамотный и беспристрастный специалист, перед которым не стыдно и…

Вера,
Все отзывы в публичной теме ВКонтакте

Ответы на вопросы о тесте

Что измеряет Тест на экзистенциальный кризис?

Тест на экзистенциальный кризис помогает оценить текущее состояние в теме кризисов и смыслов и заметить, какие симптомы, реакции или паттерны проявляются сильнее.

Тест на экзистенциальный кризис - это диагноз?

Этот тест работает как скрининговый инструмент для самопроверки. Результат дает ориентир для саморефлексии, разговора со специалистом или первого бережного шага в Ауре.

Сколько времени занимает прохождение теста?

Обычно прохождение занимает 1-3 минуты. Вопросы доступны бесплатно и без регистрации, а после результата можно открыть Ауру и разобрать его в контексте вашей ситуации.