Тест на перфекционизм онлайн поможет вам определить, насколько выражена у вас тенденция к стремлению всё делать идеально. Методика MPS (Multidimensional Perfectionism Scale) основана на трёхмерной модели перфекционизма, разработанной Хьюиттом и Флеттом. Тест измеряет три типа перфекционизма: направленный на себя (завышенные требования к себе), направленный на других (завышенные ожидания от окружающих) и социально предписанный (ощущение, что другие ожидают от вас совершенства).
После прохождения вы получите подробный анализ вашего профиля перфекционизма с разбивкой по каждой шкале. ИИ-психолог Аура проанализирует результаты и даст персональные рекомендации по работе с чрезмерным перфекционизмом — бесплатно и полностью анонимно.
Многомерная шкала перфекционизма (MPS)
Hewitt & Flett, 1991 - 45 вопросов - 3 измерения. Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением.
Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры
на app.aurahelps.online.
Что дальше с результатом
Продолжите работу с результатом в Ауре
Аура получит ваши ответы, разберёт результат вместе с вами и запомнит его. В следующих сессиях не придётся начинать сначала: Аура учтёт тест, вашу историю и записи дневника.
💳Без карты Для первой сессии не нужно вводить платёжные данные
🤝Без оценок Диалог построен вокруг вашей ситуации, чувств и следующего бережного шага
✅Управление подпиской Подпиской можно управлять самостоятельно в настройках приложения
Бесплатная первая сессия без карты
890 ₽ / месяц
5 сессий с ИИ-психологом в месяцПолноценные сессии — Аура помнит всю вашу историю между ними
Дневник с ИИ-психологомДо 6 сообщений в день — поддержка между сессиями
Научные тесты и портретШкалы тревоги, депрессии и психологический портрет — обновляется каждые 5 сессий
Оказалась в тяжёлой жизненной ситуации, искала психотерапевтическую помощь в интернете и случайно нашла сайт Аура ИИ-психология. Не на что не надеясь, решила пройти бесплатную сессию. Очнулась только в…
Работал с психологом (человеком). Понял, что многое не устраивает. Начал исследовать, ввел запрос "ИИ психолог". Нашел несколько вариантов. Сначала попробовал Friendly. Но там только на английском и нельзя…
Хочу сказать спасибо разработчикам этого замечательного ИИ-психолога. К человеческому идти нет желания, а тут за очень демократичную цену есть грамотный и беспристрастный специалист, перед которым не стыдно и…
Тест на перфекционизм помогает оценить текущее состояние в теме самопознания и роста и заметить, какие симптомы, реакции или паттерны проявляются сильнее.
Тест на перфекционизм - это диагноз?
Этот тест работает как скрининговый инструмент для самопроверки. Результат дает ориентир для саморефлексии, разговора со специалистом или первого бережного шага в Ауре.
Сколько времени занимает прохождение теста?
Обычно прохождение занимает 1-3 минуты. Вопросы доступны бесплатно и без регистрации, а после результата можно открыть Ауру и разобрать его в контексте вашей ситуации.
Похожие тесты по теме «Самопознание и личностный рост»
