Войти

Тест на тревожность Бека

•

Шкала тревоги Бека (BAI) — что измеряет

Онемение, дрожь, головокружение, учащённое сердцебиение, ощущение надвигающейся катастрофы — если тревога проявляется телесно и вы не понимаете, что с вами происходит, тест Бека на тревожность поможет оценить уровень тревоги.

Шкала тревоги Бека (BAI) измеряет 21 симптом тревожности — с акцентом на физические проявления: от мышечного напряжения и потливости до ощущения нехватки воздуха. В отличие от теста на депрессию Бека (BDI), шкала BAI разделяет тревогу и депрессию — показывает именно тревожный компонент.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт, что означает ваш уровень баллов, и предложит рекомендации.

Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет понять, стоит ли обратиться к специалисту.

Ваш тест на тревожность показал высокий результат. Не паникуйте. Вот что делать дальше.

Шкала тревожности Бека (BAI)

Этот тест помогает оценить уровень тревожности за последнюю неделю. Он не является диагнозом.

  1. Ощущение онемения или покалывания в теле
  2. Ощущение жара
  3. Дрожь в ногах
  4. Неспособность расслабиться
  5. Страх, что произойдет самое плохое
  6. Головокружение или ощущение легкости в голове
  7. Ускоренное сердцебиение
  8. Неустойчивость
  9. Ощущение ужаса
  10. Нервозность
  11. Ощущение удушья
  12. Дрожь в руках
  13. Дрожь в теле
  14. Страх потерять контроль
  15. Затрудненное дыхание
  16. Страх смерти
  17. Испуг
  18. Желудочно-кишечные расстройства
  19. Обмороки
  20. Приливы крови к лицу
  21. Потливость (не связанная с жарой)

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия.

Еще интересные статьи:

  1. Тесты на тревожность — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой Тесты на тревожность онлайн — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой | Аура 🧠 11 научных тестов • бесплатно Тесты на тревожность онлайн — какой выбрать? Подозреваете у себя тревожное расстройство, но не знаете, какой тест пройти? 🧪 11 научных опросников ⏱ от 3 до 15 минут 💬 расшифровка от...
  2. Тест на психопатию (шкала Левенсона) Тест на психопатические черты LSRP — что измеряет Умение манипулировать, отсутствие чувства вины, холодный расчёт вместо эмпатии — психопатические черты есть у каждого в разной степени. Тест LSRP покажет, насколько они выражены у вас. Шкала Левенсона измеряет два типа психопатии: первичную (манипулятивность, эгоцентризм, эмоциональная холодность) и вторичную (импульсивность, склонность к...
  3. Тест на зрелость личности онлайн — оцените уровень личностного развития Тест на зрелость личности поможет оценить уровень вашего психологического развития и эмоциональной взрослости. Зрелость личности — это способность брать ответственность за свою жизнь, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Пройдите онлайн-диагностику из 20 вопросов и узнайте свой уровень личностной зрелости по ключевым параметрам: автономность, эмоциональная стабильность, самопринятие и жизненные цели....
  4. Тест на самопоражающие черты онлайн — проверьте склонность к саморазрушению Тест на самопоражающие черты помогает выявить склонность к саморазрушительному поведению, самосаботажу и неосознанному созданию препятствий на пути к успеху. Самопоражающие паттерны могут проявляться в выборе заведомо неудачных отношений, отказе от возможностей и постоянном подрыве собственных достижений. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по преодолению...
  5. Тест на сложный характер онлайн — узнайте особенности своей личности Тест на сложный характер поможет вам понять особенности своей личности и выявить черты, которые могут создавать трудности в общении с окружающими. Этот психологический тест анализирует паттерны поведения и реакции в различных ситуациях. Онлайн тест на характер выявляет такие особенности как упрямство, конфликтность, негибкость и другие черты, которые окружающие могут воспринимать...