Шкала социальной тревожности Либовица — что измеряет
Страх выступать перед людьми, избегание звонков, тревога перед встречами, ощущение что все смотрят и оценивают — если общение вызывает не просто дискомфорт, а настоящий страх, тест Либовица покажет, насколько выражена социальная тревожность.
Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS) — «золотой стандарт» диагностики социофобии. Тест оценивает 12 типичных ситуации по двум параметрам: насколько сильный страх вы испытываете и насколько часто избегаете эту ситуацию. Это важно, потому что социофобия — не просто стеснительность, а устойчивый паттерн избегания, который сужает жизнь.
Полное название — Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS). Разработана американским
психиатром Майклом Либовицем в Колумбийском университете в 1987 году (в русских
источниках имя автора иногда переводят как «Лейбович»). В оригинальной версии 24
ситуации — мы используем сокращённую адаптацию из 12, она показывает то же самое за
меньшее время. Сегодня LSAS — самый распространённый в мире инструмент диагностики
социальной тревожности и социального тревожного расстройства, на нём построено
большинство клинических исследований КПТ и фармакотерапии социофобии.
После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт баланс страха и избегания и предложит стратегии для преодоления барьеров.
Важно: тест не является медицинским диагнозом, но поможет понять, стоит ли обратиться к специалисту.
Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS)
Для каждой ситуации оцените: (1) степень страха/тревоги и (2) как часто вы избегаете эту ситуацию.
