Войти

Тест на детские травмы с диаграммой (ACE)

Тест на детские травмы с диаграммой ACE показывает суммарную нагрузку десяти категорий неблагоприятного детского опыта. После ответов вы увидите балл на радиальной шкале, активную зону и сохранённый разбор по категориям. Результат помогает заметить возможные связи прошлого с текущими реакциями и выбрать тему для бережной саморефлексии.

Передайте результаты скрининга для анализа ИИ-психологу Ауре. Воспользуйтесь бесплатной интерпретацией: Аура объяснит механизмы влияния раннего стресса на вашу нервную систему и предложит стратегии для снижения долгосрочных последствий.

Важно: Данный тест не является медицинским диагнозом. Результаты служат ориентиром для самопознания и понимания структуры личности.

Опросник неблагоприятного детского опыта (ACE)

Стандартизированный инструмент CDC-Kaiser для оценки неблагоприятного детского опыта. Ответьте «Да» или «Нет» на каждый вопрос о вашем детстве (до 18 лет).

  1. До достижения 18 лет, родитель или другой взрослый в доме часто или очень часто: ругал вас, оскорблял, унижал, принижал? Или вёл себя так, что вы боялись физического насилия?
  2. До достижения 18 лет, родитель или другой взрослый в доме часто или очень часто: толкал, хватал, шлёпал или бросал в вас что-то? Или когда-либо ударял вас так сильно, что у вас оставались следы или травмы?
  3. До достижения 18 лет, взрослый или человек старше вас на 5+ лет когда-либо: прикасался к вам сексуальным образом или заставлял вас прикасаться к его телу сексуально? Или пытался или имел с вами оральный, анальный или вагинальный секс?
  4. До достижения 18 лет, вы часто или очень часто чувствовали, что: никто в вашей семье не любил вас или не считал вас важным или особенным? Или что члены вашей семьи не заботились друг о друге, не чувствовали себя близкими друг другу или не поддерживали друг друга?
  5. До достижения 18 лет, вы часто или очень часто чувствовали, что: вам не хватало еды, вы носили грязную одежду, и некому было вас защитить? Или ваши родители были слишком пьяны или одурманены, чтобы заботиться о вас или отвезти вас к врачу, если вам это было нужно?
  6. До достижения 18 лет, ваши родители когда-либо были разведены или расставались?
  7. До достижения 18 лет, ваша мать или мачеха: часто или очень часто подвергалась толчкам, ударам, пинкам, укусам, ударам кулаком или твёрдым предметом? Или когда-либо подвергалась угрозам ножом или пистолетом?
  8. До достижения 18 лет, вы жили с кем-то, кто был проблемным пьющим или алкоголиком, или употреблял наркотики?
  9. До достижения 18 лет, кто-то из членов вашей семьи страдал депрессией, психическим заболеванием или пытался покончить с собой?
  10. До достижения 18 лет, кто-то из членов вашей семьи попадал в тюрьму?

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия.

Как читать диаграмму ACE

Шкала ACE содержит пять зон: 0 — неблагоприятные категории не отмечены, 1 — минимальная нагрузка, 2–3 — умеренная, 4–6 — значительная, 7–10 — высокая. Подшкалы под диаграммой сохраняют детализацию по категориям опыта.

• Редакция Аура Помогает

Ответы на вопросы о тесте

Что измеряет Тест на детские травмы с диаграммой (ACE)?

Тест на детские травмы с диаграммой (ACE) помогает оценить текущее состояние в теме детского опыта и травмы и заметить, какие симптомы, реакции или паттерны проявляются сильнее.

Тест на детские травмы с диаграммой (ACE) - это диагноз?

Этот тест работает как скрининговый инструмент для самопроверки. Результат дает ориентир для саморефлексии, разговора со специалистом или первого бережного шага в Ауре.

Сколько времени занимает прохождение теста?

Обычно прохождение занимает 1-3 минуты. Вопросы доступны бесплатно и без регистрации, а после результата можно открыть Ауру и разобрать его в контексте вашей ситуации.

Похожие тесты по теме «Травма и детский опыт»

Тест — Психологические раны (5 травм по Лиз Бурбо)

Этот тест основан на известной концепции Лиз Бурбо и позволяет определить, какие глубинные эмоциональные паттерны («травмы») неосознанно влияют…

Тест для взрослых детей алкоголиков (ВДА)

Синдром ВДА описывает устойчивые психологические портреты людей, выросших в условиях семейной дисфункции. Специализированный тест для взрослых детей алкоголиков…

Тест на аутоагрессию (саморазрушение)

Откуда берётся желание делать себе хуже — и почему оно может маскироваться под «требовательность к себе» или «я…

Тест на ПТСР (PCL-5)

Посттравматический стресс — когда прошлое не отпускает Навязчивые воспоминания, которые приходят без предупреждения. Ночные кошмары. Вздрагиваете от резких…

Тест на сепарацию от родителей

Вам за 20, 30 или больше, но вы всё ещё ориентируетесь на мнение родителей, боитесь их разочаровать или…

Тест Янга (YSQ-S3R) — 20 схем

Опросник Янга: снова те же отношения, снова соглашаетесь на то, чего не хотите. Тест из 116 вопросов на…