Войти

Тест на ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство (Y-BOCS)

•

Навязчивые мысли и ритуалы — когда это ОКР

Проверяете замок по три раза. Моете руки до красноты. Не можете выбросить из головы пугающую мысль, хотя знаете, что она иррациональна. Считаете шаги, расставляете вещи симметрично, перечитываете сообщение десять раз перед отправкой — тест Y-BOCS покажет, это привычка или обсессивно-компульсивное расстройство.

Шкала Йеля-Брауна (Y-BOCS) — международный стандарт оценки тяжести ОКР. Тест оценивает отдельно навязчивые мысли (обсессии) и повторяющиеся действия (компульсии): сколько времени они занимают, насколько мешают жить и удаётся ли их контролировать.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт баланс обсессий и компульсий и подскажет, стоит ли обратиться к специалисту.

Важно: тест не является медицинским диагнозом. Поставить диагноз ОКР может только врач.

Тест на ОКР (Y-BOCS)

Шкала Йеля-Брауна для оценки обсессивно-компульсивного расстройства. Оцените симптомы за последнюю неделю.

🧠 Навязчивые мысли (обсессии)

1.Сколько времени в день занимают навязчивые мысли?
2.Насколько навязчивые мысли мешают повседневной жизни?
3.Какой дистресс вызывают навязчивые мысли?
4.Как часто вы сопротивляетесь навязчивым мыслям?
5.Насколько вы контролируете навязчивые мысли?

🔄 Ритуалы (компульсии)

6.Сколько времени в день занимают ритуалы?
7.Насколько ритуалы мешают повседневной жизни?
8.Какой дистресс, если не можете выполнить ритуал?
9.Как часто вы сопротивляетесь ритуалам?
10.Насколько вы контролируете ритуалы?

Еще интересные статьи:

  1. Тесты на тревожность — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой Тесты на тревожность онлайн — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой | Аура 🧠 11 научных тестов • бесплатно Тесты на тревожность онлайн — какой выбрать? Подозреваете у себя тревожное расстройство, но не знаете, какой тест пройти? 🧪 11 научных опросников ⏱ от 3 до 15 минут 💬 расшифровка от...
  2. Тест на самопоражающие черты онлайн — проверьте склонность к саморазрушению Тест на самопоражающие черты помогает выявить склонность к саморазрушительному поведению, самосаботажу и неосознанному созданию препятствий на пути к успеху. Самопоражающие паттерны могут проявляться в выборе заведомо неудачных отношений, отказе от возможностей и постоянном подрыве собственных достижений. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по преодолению...
  3. Тест на внутреннего критика Тест на внутреннего критика онлайн поможет вам оценить, насколько сильно внутренний голос самокритики влияет на вашу жизнь. Внутренний критик — это часть психики, которая оценивает, осуждает и требует совершенства, часто порождая чувство вины, стыда и недостаточности. Тест оценивает 4 аспекта: интенсивность критика, склонность к самоатаке, перфекционистские требования и сравнение с...
  4. Тест на языки любви онлайн — узнайте свой способ выражения чувств Тест на языки любви онлайн поможет вам определить, каким образом вы предпочитаете выражать и получать любовь. Методика основана на концепции Гэри Чепмена о пяти языках любви: слова поддержки, время вместе, подарки, помощь и прикосновения. После прохождения теста вы узнаете свой основной язык любви и получите персональные рекомендации от ИИ-психолога Аура....
  5. Тест на психопатию (шкала Левенсона) Тест на психопатические черты LSRP — что измеряет Умение манипулировать, отсутствие чувства вины, холодный расчёт вместо эмпатии — психопатические черты есть у каждого в разной степени. Тест LSRP покажет, насколько они выражены у вас. Шкала Левенсона измеряет два типа психопатии: первичную (манипулятивность, эгоцентризм, эмоциональная холодность) и вторичную (импульсивность, склонность к...