Как вы разговариваете с близкими — и слышат ли они вас? Этот тест поможет оценить качество коммуникации в вашей семье: умеете ли вы выражать чувства, обсуждать сложные темы, слушать друг друга и решать конфликты без обид и замалчивания.
Семейное общение — это не только слова. Это то, как вы реагируете на молчание, как
переживаете критику, как обсуждаете острые темы. Когда коммуникация работает — даже трудные разговоры заканчиваются близостью. Когда она нарушена — даже простые «как дела?» становятся стеной.
Этот тест из 20 вопросов поможет понять, что именно блокирует диалог в вашей семье —
замалчивание, обвинения, эмоциональная отстранённость или сверхконтроль. После ответа
ИИ-психолог Аура бесплатно разберёт ваш профиль и даст рекомендации, что менять в первую
очередь.
Тест опирается на исследования семейной коммуникации — в частности на опросник «Семейные
эмоциональные коммуникации» (СЭК) А. Б. Холмогоровой и С. В. Воликовой, разработанный в РНИМУ им. Пирогова. Опросник оценивает четыре ключевых паттерна: индукция тревоги, элиминирование эмоций, фиксация на негативных переживаниях и внешнее благополучие.
Похожие шкалы используются в методиках Бене-Антони (диагностика эмоциональных отношений в семье) и И. М. Марковской (взаимодействие родитель-ребёнок). Наш тест — упрощённая адаптация этих подходов для самодиагностики, не для клинической оценки.
Важно: Данный тест является инструментом для самопознания и анализа семейной динамики, а не медицинским диагнозом.
Тест на общение в семье
Оцените качество коммуникации в вашей семье.
💡 Результаты теста можно обсудить с ИИ-психологом индивидуально. Но если хотите разобраться в отношениях вместе с партнёром — в Ауре есть формат совместной сессии: вы оба отвечаете на вопросы, не видя ответов друг друга, а потом они открываются одновременно. Подробнее о совместных сессиях →