Войти

Тест на РПП — расстройство пищевого поведения (EAT-26)

•

Ваши отношения с едой — норма или расстройство

Считаете калории в каждом куске. Испытываете вину после еды. Пропускаете приёмы пищи, а потом срываетесь. Боитесь набрать вес, хотя окружающие говорят, что вы в норме. Тест EAT-26 покажет, есть ли у вас признаки расстройства пищевого поведения — анорексии, булимии или компульсивного переедания.

EAT-26 (Eating Attitudes Test) — наиболее используемый в мире скрининг РПП. 26 вопросов о том, как вы относитесь к еде, весу и своему телу. Тест не ставит диагноз, но показывает, нужна ли вам помощь специалиста.

После прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура — она разберёт ваши ответы и подскажет следующие шаги.

Важно: тест не является медицинским диагнозом. Поставить диагноз РПП может только врач.

Опросник отношения к еде EAT-26

Этот тест помогает оценить ваше отношение к еде и пищевому поведению. Результаты носят информационный характер и не являются диагнозом.

  1. Я боюсь набрать вес
  2. Я избегаю есть, когда голоден(а)
  3. Я нахожу, что я озабочен(а) едой
  4. У меня были эпизоды неконтролируемого переедания, во время которых я не мог(ла) остановиться
  5. Я разрезаю еду на маленькие кусочки
  6. Я знаю калорийность пищи, которую ем
  7. Я особенно избегаю продуктов с высоким содержанием углеводов (хлеб, рис, картофель)
  8. Я чувствую, что другие предпочли бы, чтобы я больше ел(а)
  9. Я вызываю рвоту после еды
  10. Я чувствую сильное чувство вины после еды
  11. Я озабочен(а) желанием быть худым(ой)
  12. Я думаю о сжигании калорий, когда занимаюсь физическими упражнениями
  13. Другие люди думают, что я слишком худой(ая)
  14. Я озабочен(а) мыслями о наличии жира на моем теле
  15. Мне требуется больше времени, чем другим, чтобы поесть
  16. Я избегаю продуктов с сахаром
  17. Я ем диетические продукты
  18. Я чувствую, что еда контролирует мою жизнь
  19. Я проявляю самоконтроль в вопросах еды
  20. Я чувствую, что другие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а)
  21. Я трачу слишком много времени и мыслей на еду
  22. Я чувствую дискомфорт после еды сладкого
  23. Я занимаюсь диетой
  24. Мне нравится ощущение пустого желудка
  25. После еды у меня есть импульс вызвать рвоту
  26. Я наслаждаюсь пробованием новых и богатых блюд

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Хотите разобраться глубже? Читайте нашу статью РПП — что это, симптомы и как понять: анорексия, булимия, орторексия и пошаговые стратегии восстановления.

Еще интересные статьи:

  1. Тесты на тревожность — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой Тесты на тревожность онлайн — 11 бесплатных научных опросников с расшифровкой | Аура 🧠 11 научных тестов • бесплатно Тесты на тревожность онлайн — какой выбрать? Подозреваете у себя тревожное расстройство, но не знаете, какой тест пройти? 🧪 11 научных опросников ⏱ от 3 до 15 минут 💬 расшифровка от...
  2. Тест стиль поведения в конфликте TKI Тест TKI (Thomas-Kilmann Instrument) поможет вам определить ваш преобладающий стиль поведения в конфликтных ситуациях. Методика выявляет пять основных стратегий: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание и приспособление. Каждый стиль эффективен в разных ситуациях. После прохождения теста вы узнаете свой профиль конфликтного поведения и получите рекомендации, когда какой стиль лучше применять. ИИ-психолог Аура...
  3. Тест на психопатию (шкала Левенсона) Тест на психопатические черты LSRP — что измеряет Умение манипулировать, отсутствие чувства вины, холодный расчёт вместо эмпатии — психопатические черты есть у каждого в разной степени. Тест LSRP покажет, насколько они выражены у вас. Шкала Левенсона измеряет два типа психопатии: первичную (манипулятивность, эгоцентризм, эмоциональная холодность) и вторичную (импульсивность, склонность к...
  4. Тест на зрелость личности онлайн — оцените уровень личностного развития Тест на зрелость личности поможет оценить уровень вашего психологического развития и эмоциональной взрослости. Зрелость личности — это способность брать ответственность за свою жизнь, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Пройдите онлайн-диагностику из 20 вопросов и узнайте свой уровень личностной зрелости по ключевым параметрам: автономность, эмоциональная стабильность, самопринятие и жизненные цели....
  5. Тест на навыки переговоров онлайн — оцените свою переговорную компетентность Тест на навыки переговоров поможет вам оценить свою способность вести эффективные переговоры и достигать взаимовыгодных соглашений. Переговорная компетентность включает умение слушать, аргументировать свою позицию, находить компромиссы и управлять конфликтами. Этот онлайн-тест анализирует ключевые аспекты ваших переговорных навыков: подготовку к переговорам, коммуникативные способности, стратегическое мышление и эмоциональный интеллект. После прохождения вы...