Аура
Войти

Тест на СДВГ (ASRS-18)

•

Постоянно откладываете дела, теряете вещи, не можете сосредоточиться на разговоре? Забываете встречи, бросаете задачи на полпути, чувствуете внутренний «мотор», который не даёт расслабиться? Всё это может быть не ленью и не плохим характером — а признаками СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) у взрослых. Пройдите онлайн-тест на СДВГ, чтобы за 5 минут оценить свои симптомы по международной шкале ASRS-18 — тому же опроснику, который используют психиатры во всём мире.

Как устроен тест

Тест состоит из 18 вопросов и двух частей. Часть A (6 вопросов) — экспресс-скрининг, который выявляет наиболее значимые маркеры СДВГ. Часть B (12 вопросов) — расширенная оценка частоты симптомов невнимательности, гиперактивности и импульсивности. Вы получите результат сразу после прохождения. Также можно бесплатно отправить ответы ИИ-психологу Ауре — она сопоставит их с клиническими критериями, объяснит, к какому кластеру относятся ваши симптомы, и подскажет, стоит ли обратиться к специалисту.

Важно: Этот тест — не диагноз, а научно обоснованный скрининг. Поставить диагноз СДВГ может только врач-психиатр. Результаты помогут вам лучше понять свои симптомы и принять решение о дальнейших шагах.

Тест на СДВГ (ASRS-18)

Скрининговый тест для выявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. Оцените симптомы за последние 6 месяцев.

Часть A — Скрининг

  1. Как часто вам трудно завершить последние детали проекта после того, как самая сложная часть уже сделана?
  2. Как часто вам трудно организовать порядок выполнения дел, когда требуется делать что-то организованно?
  3. Как часто у вас возникают проблемы с запоминанием назначенных встреч или обязательств?
  4. Как часто вы откладываете или избегаете начала задач, требующих длительного умственного напряжения?
  5. Как часто вы ёрзаете или двигаете руками/ногами, когда вынуждены долго сидеть?
  6. Как часто вы чувствуете себя чрезмерно активным или вынужденным делать что-то, как будто вас подгоняет мотор?

Часть B — Расширенная оценка

  1. Как часто вы делаете ошибки по невнимательности, когда приходится работать над скучным или трудным проектом?
  2. Как часто вам трудно удерживать внимание при выполнении скучной или монотонной работы?
  3. Как часто вам трудно сосредоточиться на том, что говорит собеседник, даже когда он обращается непосредственно к вам?
  4. Как часто вы теряете или кладёте не на место вещи дома или на работе?
  5. Как часто вас отвлекает активность или шум вокруг?
  6. Как часто вы встаёте с места на собраниях или в других ситуациях, где ожидается, что вы будете сидеть?
  7. Как часто вы чувствуете беспокойство или неусидчивость?
  8. Как часто вам трудно расслабиться в свободное время?
  9. Как часто вы ловите себя на том, что слишком много говорите в социальных ситуациях?
  10. Как часто вы заканчиваете предложения за собеседника, прежде чем он успевает договорить?
  11. Как часто вам трудно дождаться своей очереди, когда это необходимо?
  12. Как часто вы прерываете других, когда они заняты?

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Еще интересные статьи:

  1. Тест на лимеренцию онлайн — опросник навязчивой влюблённости LQ-11 Пройдите бесплатный тест на лимеренцию (LQ-11) онлайн. Научный опросник Marshall et al. (2025) из 11 вопросов оценит интенсивность навязчивой привязанности по 2 субшкалам. Результат и разбор от ИИ-психолога за 2 минуты....
  2. Тест на психопатические черты онлайн — LSRP тест на манипулятивность Тест на психопатические черты LSRP помогает выявить склонность к манипуляциям, эмоциональной холодности и антисоциальному поведению. LSRP (Levenson Self-Report Psychopathy Scale) — это научная методика оценки первичной и вторичной психопатии, позволяющая определить уровень эгоцентризма и импульсивности. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по развитию эмпатии,...
  3. Тест на зрелость личности онлайн — оцените уровень личностного развития Тест на зрелость личности поможет оценить уровень вашего психологического развития и эмоциональной взрослости. Зрелость личности — это способность брать ответственность за свою жизнь, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Пройдите онлайн-диагностику из 20 вопросов и узнайте свой уровень личностной зрелости по ключевым параметрам: автономность, эмоциональная стабильность, самопринятие и жизненные цели....
  4. Тест на сложный характер онлайн — узнайте особенности своей личности Тест на сложный характер поможет вам понять особенности своей личности и выявить черты, которые могут создавать трудности в общении с окружающими. Этот психологический тест анализирует паттерны поведения и реакции в различных ситуациях. Онлайн тест на характер выявляет такие особенности как упрямство, конфликтность, негибкость и другие черты, которые окружающие могут воспринимать...
  5. Тест на самопоражающие черты онлайн — проверьте склонность к саморазрушению Тест на самопоражающие черты помогает выявить склонность к саморазрушительному поведению, самосаботажу и неосознанному созданию препятствий на пути к успеху. Самопоражающие паттерны могут проявляться в выборе заведомо неудачных отношений, отказе от возможностей и постоянном подрыве собственных достижений. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по преодолению...
  6. Тест на магическое мышление — проверьте склонность к суевериям Тест на магическое мышление онлайн поможет оценить вашу склонность к суеверному и иррациональному мышлению. Магическое мышление — это когнитивный паттерн, при котором человек верит в сверхъестественные связи между событиями, приметы, знаки судьбы и влияние мыслей на реальность. Тест основан на шкале MIS (Magical Ideation Scale), которая выявляет склонность к суевериям,...
  7. Тест стиль поведения в конфликте TKI Тест TKI (Thomas-Kilmann Instrument) поможет вам определить ваш преобладающий стиль поведения в конфликтных ситуациях. Методика выявляет пять основных стратегий: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание и приспособление. Каждый стиль эффективен в разных ситуациях. После прохождения теста вы узнаете свой профиль конфликтного поведения и получите рекомендации, когда какой стиль лучше применять. ИИ-психолог Аура...
  8. Тест на навыки переговоров онлайн — оцените свою переговорную компетентность Тест на навыки переговоров поможет вам оценить свою способность вести эффективные переговоры и достигать взаимовыгодных соглашений. Переговорная компетентность включает умение слушать, аргументировать свою позицию, находить компромиссы и управлять конфликтами. Этот онлайн-тест анализирует ключевые аспекты ваших переговорных навыков: подготовку к переговорам, коммуникативные способности, стратегическое мышление и эмоциональный интеллект. После прохождения вы...