Не нужно выбирать метод — ИИ-психолог подберёт за вас
Аура переключается между КПТ, гештальтом, психодинамикой и ещё 3 подходами в реальном времени — адаптируясь к вашей речи, эмоциям и темпу. Тест и первая сессия бесплатно.
Один подход оказался недостаточно?
Если стандартные методы не сработали — возможно, нужен не другой, а все сразу.
КПТ помогло с тревогой, но не с корнями
Научились ловить мысли, но глубинные сценарии остались. Тревога уходит — и возвращается.
Перепробовали нескольких специалистов
Каждый работает в своём подходе — и каждый раз нужно начинать с нуля.
Понимаете проблему, но не можете изменить
Инсайтов хватает. Не хватает того, кто соединит голову, тело и эмоции в одну работу.
Запутались в методах и терминах
КПТ, гештальт, психодинамика, соматика… Как выбрать, если не знаете, что нужно именно вам?
Это не тупик — это потребность в интеграции.
Когда проблема многослойная — нужен подход, который видит все слои. Пройти бесплатный тестАура видит проблему с шести сторон
Каждый подход раскрывает свою грань. Вместе — полная картина и точное решение.
Когнитивно-поведенческий подход
«Ваша мысль — факт или интерпретация?»
- Ловит автоматические мысли и когнитивные искажения
- Помогает заменить катастрофизацию на реалистичную оценку
- Работает с тревогой, паникой, навязчивыми мыслями
Гештальт-подход
«Что вы чувствуете прямо сейчас?»
- Возвращает из головы в тело и эмоции
- Помогает завершить незавершённые ситуации
- Учит замечать то, что вы избегаете чувствовать
Психодинамический подход
«Это напоминает вам что-то из прошлого?»
- Находит корни текущих проблем в ранних отношениях
- Раскрывает бессознательные паттерны поведения
- Показывает, как прошлое управляет настоящим
Соматический подход
«Где в теле вы чувствуете это напряжение?»
- Замечает телесные сигналы — ком в горле, сжатие, тяжесть
- Использует тело как вход в эмоции, которые сложно назвать
- Помогает «разморозить» заблокированные переживания
Три шага — и 6 подходов работают на вас
Пройдите бесплатный тест
Короткий опросник покажет, какие подходы релевантны для вас прямо сейчас. Без карты и обязательств.
3 минутыНачните первую сессию
Аура подберёт направление по вашим ответам и речи. Если нужно — переключится на другой подход прямо в процессе.
Первая бесплатноУглубляйтесь с каждой сессией
Правило глубины: симптом → паттерн → корень → системная связь. Минимум 3 уровня проработки за сессию.
24/7 доступВаш интегративный профиль
Наглядная карта — какие подходы и модули Аура будет использовать для вас
22 модуля, 6 направлений — одна целостная работа
Интегративный подход — это не эклектика и не смешение «всего подряд». Это системный метод на основе интегральной теории Кена Уилбера, который рассматривает каждую проблему в четырёх измерениях: личное переживание, когнитивные паттерны, отношения с другими и культурный контекст.
Аура работает с 22 модулями из 6 направлений — КПТ, гештальт, психодинамика, экзистенциальный подход, системный подход, соматика — и переключается между ними в реальном времени, реагируя на вашу речь, эмоции и энергию.
Вы описали мысль «я ни на что не способен». Давайте проверим — это факт или интерпретация? Какие доказательства за и против?
Доказательства есть… но когда я думаю об этом, ком в горле. И руки сжимаются.
Тело уже откликнулось. Давайте задержимся здесь. Ком в горле — что он хочет сказать? Если бы это ощущение могло говорить…
Из 6 доказательных направлений: КПТ, гештальт, психодинамика, экзистенциальный, системный, соматический подход.
Четыре измерения: Я (внутренний мир), Оно (поведение и тело), Мы (отношения), Они (культура и контекст).
Аура не хвалит без причины, не читает мысли за вас и не прячется за терминами. Только честная работа.
Целостный подход — не только в методах
Аура помнит, адаптируется и углубляется — как живой интегративный специалист
Динамическая адаптация
Энергия падает → Аура меняет подход. Сопротивление → замедляется. Прорыв → углубляет.
Полная память
Все сессии, дневник, тесты — в едином контексте. Аура помнит, что вы говорили месяц назад.
Общайтесь голосом
Говорите как с настоящим психологом — Аура слушает и отвечает голосом. Без набора текста.
Готовые протоколы
Апатия, тревога, конфликты в паре — для частых проблем есть проверенные маршруты из 5 шагов.
Психологический портрет
Глубокий анализ личности каждые 5 сессий — с учётом всех 4 измерений.
Вдохновляющие картинки
Уникальное изображение после каждой сессии — визуализация вашего внутреннего состояния.
Аура и живой специалист — что выбрать?
Аура не заменяет профессиональную помощь, но даёт доступ к интегративному подходу здесь и сейчас
| Аура | Живой специалист | |
|---|---|---|
| Стоимость | 890₽ / месяц | 3 500–6 000₽ / сессия |
| Количество подходов | 6 направлений в каждой сессии | Обычно 1–2 у одного специалиста |
| Доступность | 24/7, мгновенно | По записи, 1–2 недели ожидания |
| Адаптация в процессе | Переключение подхода в реальном времени | Один метод на протяжении курса |
| Первый шаг | Без карты, бесплатно | Оплата / предоплата |
| Когда подходит | Ежедневная интегративная поддержка | Кризисы, сложные клинические случаи |
Многие наши пользователи совмещают — работают с живым специалистом раз в 2 недели и дополняют Аурой каждый день.
Почему можно не бояться попробовать
Четыре причины, почему риск равен нулю — даже если в итоге Аура вам не подойдёт
Без карты
Для первой сессии и теста не нужно вводить платёжные данные
Без осуждения
ИИ не оценивает и не делает выводов о вас как о человеке. Можно говорить о чём угодно
3 минуты до первой сессии
Не нужно искать специалиста, ждать записи и настраиваться на встречу — откройте и начните
Отмена в 2 клика
Подписка отменяется мгновенно в настройках — без звонков, писем и удержания
Что вы получаете
-
5 сессий с ИИ-психологом Помнит всю вашу историю
-
6 интегративных направлений КПТ, Гештальт, Психодинамика, Экзистенциальный, Системный, Соматический подход
-
9 стилей дневника Включая авто-режим — Аура сама определяет, что нужно сегодня
-
Научные тесты Шкалы тревоги, депрессии, выгорания — результаты учитываются в сессиях
-
Психологический портрет Бесплатно — обновляется каждые 5 сессий по 4 измерениям
-
Полная анонимность Только email, защищённое соединение, доступ 24/7
9 стилей дневника — включая авто-режим
Ежедневная интегративная практика между сессиями
ABC-записи
Событие → убеждение → последствие. Классический КПТ-инструмент для ежедневной работы с мыслями.
Интегративный анализ
Аура анализирует записи через все 6 направлений и подсвечивает паттерны, которые вы не замечаете.
Прогресс по 4 измерениям
Отслеживайте изменения в когнитивной, эмоциональной, телесной и системной сферах.
Не обязательно читать до конца — можно уже попробовать
Первая сессия и день дневника с инсайтом — бесплатно, без ввода карты
Полная анонимность и защита данных
Защищённое соединение
Все данные передаются по зашифрованному каналу (HTTPS/TLS)
Только email
Любой email, без телефона и имени — никакой верификации
Удаление в 1 клик
Полная очистка всей истории по запросу
Люди не читают
Ваши сессии видит только ИИ — ни один сотрудник не имеет доступа
Что говорят пользователи
Ходила к КПТ-специалисту, потом к гештальтисту. С Аурой впервые почувствовала, что всё это — одна работа. Переключается между подходами так естественно, что не замечаешь границ.
За одну сессию мы прошли от «я раздражаюсь на коллегу» до «я боюсь оказаться ненужным». Три уровня глубины — и я наконец понял корень.
Сомневался, что ИИ может работать интегративно. Но когда Аура в середине сессии переключилась с когнитивного разбора на работу с телом — понял, что это серьёзно.
Аура - ИИ-психолог
7 разных подходов (КПТ, Гештальт, Юнгианский анализ, Интегративный, Психоанализ Фрейда, Схема-терапия, совместные сессии для пар и семей), КПТ дневник, тесты, инсайты, портреты
Тест и первая сессия бесплатно · Карта не нужна
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Хватит выбирать метод — пора начать работу
6 направлений. 22 модуля. Один ИИ-психолог.
Первый шаг — бесплатный тест и сессия.