Наталья
Оказалась в тяжёлой жизненной ситуации, искала психотерапевтическую помощь в интернете и случайно нашла сайт Аура ИИ-психология. Не на что не надеясь, решила пройти бесплатную сессию. Очнулась только в…
Свобода от зависимости в отношениях
Как избавиться от зависимости в отношениях и отпустить
ИИ-психолог Аура поможет разорвать цикл эмоциональной зависимости через бесплатную первую сессию и персонализированную работу с корневыми причинами — не симптомами.
Попробовать бесплатно
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Проверяемые отзывы
15 000+ пользователей
Доказательный подход
24/7
можно разобрать повторяющийся сценарий в удобный момент
В чём разница?
Чем Аура отличается от ChatGPT, DeepSeek и Gemini?
ChatGPT, DeepSeek и Gemini помогают с разными задачами. Аура сфокусирована на психологической самоподдержке: выговориться, разобраться в состоянии и понять следующий шаг.
ChatGPT, DeepSeek и Gemini
- Фокус Универсальные ИИ-ассистенты для текстов, идей, поиска, кода и бытовых задач
- Старт Психологическую рамку разговора обычно нужно задавать самому
- Метод Могут объяснять психологические методы, но не держат устойчивый маршрут самоподдержки
- Память Контекст зависит от текущего чата, истории и настроек сервиса
- Оплата Отдельные подписки; оплата и доступ могут быть неудобны в РФ
- Доступ Разные сервисы, аккаунты, ограничения и способы оплаты
Создана для поддержки
Аура
- Фокус Психологическая самоподдержка, саморефлексия и бережный диалог
- Старт Можно начать с обычного описания состояния: тревожно, тяжело, запутался, нужна опора
- Метод 9 подходов: КПТ, схема-терапия, IFS, гештальт, психоанализ, юнгианский, интегративный, семейный и питание
- Память Сессии, дневник, научные шкалы и психологический портрет в едином контексте
- Оплата 890 ₽/мес, любая карта РФ
- Доступ Русскоязычный сервис без VPN, текстом или голосом
Разница в специализации. Универсальный ИИ закрывает широкий спектр задач. Аура держит психологический фокус, помнит контекст сессий и помогает двигаться от переживания к понятному следующему шагу.
Начать сессию в Ауре
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Проверяемые отзывы
Реальные отзывы об Ауре, которые можно открыть в источнике
Мы не прячем обратную связь в закрытой форме и не просим верить анонимным карточкам. Отзывы опубликованы в публичной теме ВКонтакте: там видны авторы, даты, контекст обсуждения и ответы команды.
VK
публичный источник с авторами
6
примеров ниже из этой же подборки
Дмитрий
Работал с психологом (человеком). Понял, что многое не устраивает. Начал исследовать, ввел запрос "ИИ психолог". Нашел несколько вариантов. Сначала попробовал Friendly. Но там только на английском и нельзя…
Вера
Хочу сказать спасибо разработчикам этого замечательного ИИ-психолога. К человеческому идти нет желания, а тут за очень демократичную цену есть грамотный и беспристрастный специалист, перед которым не стыдно и…
Olechka
Хочу выразить вам самую большую благодарность, мне 43 года и несколько раз пыталась зайти в терапию с психологом, но это к сожалению для меня оказалось финансово не подъемным,…
Татьяна
Плюсы работы с ИИ-психолог Аура: всего за 890 рублей в месяц ежедневные шесть базовых записей в дневнике позволяют быстрее привыкнуть к общению с ИИ и обеспечивают ежедневную поддержку.…
Екатерина
Никогда не пишу отзывы. Но Аура это просто что-то нереальное. Попалось где-то в интернете нечаянно. Решила попробовать и после первой сессии я была просто в шоке. До этого…
Признаки зависимости
Узнаёте себя?
Если что-то из этого про вас — скорее всего, дело не в любви, а в глубинных схемах, которые управляют вашими отношениями.
Болезненная привязанность к человеку
Постоянно проверяете телефон, ждёте сообщений. Без партнера чувствуете пустоту и не можете думать ни о чём другом.
Страх расставания и одиночества
Терпите то, что причиняет боль, только бы не остаться одной. Сама мысль о разрыве вызывает панику.
Потеря себя в отношениях
Забыли о своих интересах и друзьях. Вся жизнь вращается вокруг партнера — его настроение определяет ваш день.
Цикл расставаний и возвратов
Знаете, что отношения токсичные — но возвращаетесь снова и снова. Не можете уйти, даже когда решили твёрдо.
Это не слабость. Это глубинные схемы.
Убеждения из детства, которые заставляют снова и снова выбирать зависимость вместо свободы — их можно трансформировать. Начать сессию
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
4 ключевые схемы зависимости
Вот как они звучат у вас в голове
Узнаёте хотя бы одну? Значит, эта схема уже незаметно управляет вашими отношениями.
💔
Покинутость
«Если я отпущу — останусь совсем одна»
- Паника, когда партнер не отвечает на сообщения
- Цепляетесь за токсичные отношения из страха одиночества
- Не можете находиться одна даже короткое время
🔒
Подчинение
«Если я скажу нет — меня бросят»
- Подавляете свои потребности ради партнера
- Терпите то, что причиняет боль — лишь бы сохранить отношения
- Потеря собственных границ и идентичности
🕳️
Эмоциональная депривация
«Никто не даст мне достаточно любви»
- Постоянное чувство, что вы отдаёте больше, чем получаете
- Требуете от партнера всё больше внимания и подтверждений
- Эмоциональная пустота, даже когда вы в отношениях
🪞
Дефективность
«Я недостаточно хороша для любви»
- Страх, что партнер «раскусит» настоящую вас — и уйдёт
- Постоянно сравниваете себя с другими женщинами
- Убеждённость, что вы не заслуживаете здоровых отношений
Как это работает
Три шага к свободе от зависимости в отношениях
1
Опишите, что держит в отношениях
Расскажите Ауре про страх расставания, пустоту без партнёра или цикл возвращений. Достаточно нескольких фраз.
2 минуты2
Разберите первый сценарий
В бесплатной первой сессии Аура поможет увидеть глубинные схемы, которые питают зависимость.
Первая сессия бесплатно3
Продолжайте работу с Аурой
Персонализированные сессии помогают возвращать опору на себя — в удобное время, анонимно, 24/7.
24/7 доступ
Попробовать бесплатно
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Что Аура учитывает в сессии
Ваш персональный профиль зависимости
Наглядная карта — какие схемы усиливают вашу зависимость в отношениях
Ваши активные схемы
обновлён только что
Доказательный подход
Глубже, чем советы подруг — работаем с корнями зависимости
Зависимость в отношениях — это не слабость характера. Это глубинные схемы, заложенные в детстве: если потребности в безопасности и любви не были удовлетворены, мозг научился «цепляться» за близкого человека любой ценой. Аура помогает избавиться от созависимости в отношениях, работая с этими корневыми причинами.
Аура помогает исследовать схемы покинутости, подчинения и дефективности через конкретные ситуации, мысли и реакции. Так повторяющийся сценарий становится заметнее, а следующий шаг — конкретнее.
Схема покинутости может проявляться как страх остаться одному, постоянная проверка отношений или готовность отказаться от собственных границ.
Сессия с Аурой · сейчас
Аура
Вы написали, что снова простили его после ссоры. По вашему профилю — это проявление схемы подчинения. Давайте разберём, что мешает вам отстаивать свои границы?
Вы
Мне страшно. Если я скажу, что мне не нравится — он уйдёт. И я останусь одна.
Аура
Страх одиночества — голос схемы покинутости. Давайте попробуем технику «безопасного взрослого», чтобы отделить детский страх от реальной ситуации...
Схемы зависимости
Покинутость, подчинение, эмоциональная депривация, дефективность — Аура выявляет и прорабатывает каждую.
Структурированные вопросы
Диалог связывает ситуацию, активную схему, чувства и привычную защитную реакцию.
Персонализация под вас
Каждая сессия учитывает ваш профиль схем, историю отношений и темп.
Как это ощущается
Персонализация на уровне живого специалиста
Аура помнит всё о вас — и применяет это в каждой сессии
🧠
Полная память
Сессии, дневник мыслей, цели — всё в едином контексте
🔗
Продолжает сессии
Каждая сессия — продолжение предыдущей, как с настоящим специалистом
🎤
Общайтесь голосом
Говорите как с живым психологом — Аура слушает и отвечает голосом. Без набора текста, в удобное время.
👤
Психологический портрет
Глубокий анализ личности каждые 5 сессий
💡
Ежедневные инсайты
Генерация инсайтов в дневнике каждый день
🎨
Вдохновляющие картинки
Уникальное изображение после каждой сессии
Сравнение
Аура и живой специалист — что выбрать?
Аура работает как поддерживающий диалог и даёт первый шаг там, где он нужен здесь и сейчас
| Аура | Живой специалист | |
|---|---|---|
| Стоимость | 890₽ / месяц | 3 500–6 000₽ / сессия |
| Доступность | 24/7, мгновенно | По записи, 1–2 недели ожидания |
| Анонимность | Только email, без имени и телефона | Требуется ФИО и контакты |
| Дневник мыслей | Встроен, анализируется ИИ каждый день | На бумаге, разбор раз в неделю |
| Первый шаг | Без карты, бесплатно | Оплата / предоплата |
| Когда подходит | Ежедневная работа со схемами, между сессиями | Кризисы, сложные клинические случаи |
Многие наши пользователи совмещают — работают с живым специалистом раз в 2 недели и дополняют Аурой каждый день.
Без обязательств
Почему можно не бояться попробовать
Четыре причины, почему риск равен нулю — даже если в итоге Аура вам не подойдёт
Без карты
Для первой сессии не нужно вводить платёжные данные
Без оценок
Диалог построен вокруг вашей ситуации, чувств и следующего бережного шага
Быстрый старт
Можно открыть приложение и сразу описать, что сейчас беспокоит
Управление подпиской
Подпиской можно управлять самостоятельно в настройках приложения
Подписка
Что вы получаете
Бесплатная первая сессия без карты
890 ₽
/ месяц
Оплата любой картой РФ · Чек по 54-ФЗ
-
5 сессий с ИИ-психологом в месяц Полноценные сессии — Аура помнит всю вашу историю между ними
-
9 подходов КПТ, Схема-терапия, IFS, Гештальт, Интегративный, Юнгианский анализ, Психоанализ, Для пар и семей, Работа с питанием
-
Голосовые сессии и дневник Говорите голосом — без набора текста, в реальном времени
-
Дневник с ИИ-психологом До 6 сообщений в день — поддержка между сессиями
-
Научные тесты и портрет Шкалы тревоги, депрессии и психологический портрет — обновляется каждые 5 сессий
-
Приватный старт Первая сессия без имени, телефона и банковской карты
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Дневник
Дневник мыслей с ИИ-психологом
Ежедневная работа со схемами между сессиями
ABC-записи
Ситуация → убеждение → эмоция. Классический инструмент — теперь в телефоне.
Поддержка ИИ
Аура замечает паттерны зависимости в ваших записях и предлагает здоровые альтернативы.
Отслеживание прогресса
Видите, как меняется уровень зависимости и ваши реакции неделя за неделей.
Не обязательно читать до конца — можно уже попробовать
Начните с первой сессии — без ввода карты
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты
Безопасность
Контроль над данными и приватный старт
Защищённое соединение
Все данные передаются по зашифрованному каналу (HTTPS/TLS)
Без имени и телефона
Для первой сессии не нужно указывать имя или номер телефона
Удаление данных
Историю и данные аккаунта можно удалить в настройках
Старт без платёжных данных
Для бесплатной первой сессии не требуется банковская карта
Подробнее о том, как мы готовим материалы и описываем психологические методики: редакционная политика.
Аура — ИИ-психолог онлайн
9 психологических подходов: КПТ, схема-терапия, IFS, гештальт, юнгианский анализ, психоанализ, интегративный подход, работа для пар и семей, работа с питанием. Голосовые сессии, дневник, тесты, инсайты и портрет.
15 000+
Пользователей
9
Психологических подходов
17
Проверяемых отзывов
Откроется приложение · Бесплатная первая сессия · Без карты
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Признаки зависимости от мужчины или партнера: постоянный страх расставания, неспособность находиться без человека, подавление собственных потребностей ради отношений, ощущение пустоты без партнера. Любовь даёт свободу и опору, зависимость — тревогу и потерю себя. Если узнаёте себя — начните с бесплатной первой сессии: Аура поможет увидеть, какие схемы могут поддерживать этот цикл.
Эмоциональная зависимость от партнера корнями уходит в детство — в неудовлетворённые потребности в безопасности и любви. Аура работает по схема-терапии: определяет ваши глубинные схемы (покинутость, подчинение, дефективность), помогает осознать их влияние на поведение и трансформировать через персонализированные сессии. Это не быстрый совет «просто отпусти» — это системная работа с причинами.
Отпустить — не значит перестать чувствовать. Это значит перестать строить свою жизнь вокруг другого человека. Аура помогает увидеть, что мешает отпустить: часто это не любовь, а схема покинутости или страх одиночества. Работая с этими глубинными убеждениями, вы обретаете свободу выбирать отношения, а не цепляться за них.
Расставание запускает схемы покинутости и дефективности, что превращает боль в замкнутый круг. Аура помогает пережить этот период: определяет, какие схемы усиливают страдание, даёт техники заземления и помогает выстроить новую систему опоры — не на партнера, а на себя. Первая сессия бесплатна.
Аура дополняет работу со специалистом: помогает между сессиями, даёт поддержку 24/7 и может стать первым шагом, если вы пока не готовы к разговору с человеком. Это инструмент самопомощи и поддерживающего диалога.
Первая сессия полностью бесплатна, без ввода карты и обязательств. Далее — 890 ₽ в месяц. Это в десятки раз дешевле одной встречи с живым специалистом.
Пора разорвать цикл зависимости
Болезненная привязанность к человеку — не приговор.
Первый шаг — понять свои схемы.
Бесплатная первая сессия
Дневник и инсайт в первый день
Без привязки карты