Краткосрочная структура
Сессия строится вокруг конкретного запроса: что происходит, какие сценарии повторяются и какой шаг сейчас может поддержать человека.
К психологам Ауры
Психолог Ауры
Жанна Филиненкова
Психолог-консультант, психосоматика
Работает со взрослыми в интегративном краткосрочном подходе. Фокус практики - выгорание, тревога, телесное напряжение, повторяющиеся сценарии, сепарация, отношения, финансовые установки и поиск личных смыслов.
Сформулировать запрос в Ауре
Откроется приложение · Бесплатная первая сессия · Без карты
С чем помогает
Жанна помогает быстро структурировать запрос и увидеть повторяющиеся внутренние сценарии
Профиль Жанны подходит пользователям, которым важно разобраться в усталости, тревоге, телесном напряжении, отношениях, сепарации, финансовых установках или ощущении потери себя. Работа строится вокруг ясной формулировки запроса, поиска связей между переживаниями, телом и привычными реакциями.
выгорание, хроническая усталость, синдром самозванца и потеря фокуса
тревога, страх ошибки, острый стресс и высокие внутренние нагрузки
отношения, сепарация, созависимые паттерны и страх одиночества
телесное напряжение, образ тела, отношение к питанию и психосоматические реакции
семейные сценарии, финансовые установки, самореализация и поиск личных смыслов
Подход
Интегративный краткосрочный подход соединяет анализ сценариев, тело и образные инструменты
Жанна использует PWS, телесно-ориентированные техники и метафорические ассоциативные карты. Такой формат помогает бережно обходить интеллектуализацию, замечать связи между эмоциями, телесным напряжением и привычными моделями поведения, а затем выбирать понятный следующий шаг.
Связь тела и эмоций
Телесно-ориентированные инструменты помогают мягко замечать напряжение, стрессовые реакции и способы возвращать контакт с собой.
Образные инструменты
МАК и работа со сценариями помогают говорить о сложных переживаниях не только через рациональное объяснение, но и через образы.
Образование
Квалификация, которую можно проверить
Мы показываем не только имя специалиста, но и его профессиональные опоры: образование, подход, дополнительное обучение, публичные материалы и документы.
PWS и послойный анализ
Обучение интегративным технологиям PWS и модулям по отношениям, психосоматике, весу и денежным установкам.
Сценарии и сепарация
Дополнительное обучение по страхам, повторяющимся сценариям, сепарации от родителей и треугольнику Карпмана.
МАК и психосоматика
Освоение метафорических ассоциативных карт и дополнительная подготовка по психосоматике.
Психолог-консультант
Профессиональная переподготовка на психолога-консультанта с дополнительной специализацией в психосоматике и телесной психотерапии.
Роль Ауры
Сессия со специалистом становится частью большего процесса
Аура помогает не потерять работу после встречи: возвращаться к выводам, замечать повторяющиеся мысли, вести дневник и приходить к следующей сессии с более ясным запросом. Для специалиста это дает более структурный контекст, а для пользователя - больше регулярности.
До
Собрать контекст
Пользователь описывает ситуацию в Ауре и получает более точную формулировку запроса.
Во время
Работать с человеком
Психолог удерживает контакт, подход и профессиональные границы живой сессии.
После
Продолжать между встречами
Дневник, выводы и ИИ-сессии помогают не откладывать работу до следующей консультации.
Качество
Разбирать процесс
AI-assisted супервизионный разбор помогает специалисту видеть структуру, этику и зоны роста.
Следующий шаг
Начните с бесплатной сессии в Ауре и поймите, нужен ли вам живой специалист
Иногда достаточно регулярной ИИ-поддержки. Иногда полезнее добавить живую работу с психологом. Важное отличие Ауры - выбор остается у пользователя.
Начать бесплатную сессию
Вернуться к странице о нас
Откроется приложение · Бесплатная первая сессия · Без карты