Аура
Войти

Тест на тревожность GAD-7

•

Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Ауру, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать.

ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть статью где мы рассказали про виды тестов на тревожность и что делать с результатами)

Тест на тревожность GAD-7

Этот тест помогает оценить уровень тревожности за последние 2 недели. Он не является диагнозом.

За последние 2 недели, как часто вас беспокоили следующие проблемы?

  1. Чувство нервозности, тревоги или напряжения
  2. Неспособность прекратить или контролировать тревогу
  3. Слишком сильное беспокойство по разным поводам
  4. Трудности с расслаблением
  5. Такое сильное беспокойство, что трудно усидеть на месте
  6. Легко раздражаетесь или становитесь раздражительным
  7. Чувство страха, как будто может случиться что-то ужасное

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Еще интересные статьи:

  1. Ваш тест на тревожность показал высокий результат. Не паникуйте. Вот что делать дальше. 3 часа ночи и одинокий свет экрана Три часа ночи. Тишина в квартире кажется оглушительной, прерываемая лишь гулом холодильника и стуком вашего сердца. Сон не идет. В груди — знакомый ледяной комок, мысли роятся, цепляясь одна за другую, создавая тугой узел паники. «Что со мной не так? Почему я не...
  2. Тревога без причины: почему нас накрывает на ровном месте и что с этим делать (научный подход) «Сегодня идеальный день. Так почему мне кажется, что мир рушится?» Давайте представим. Тихое утро. Вы сидите с чашкой кофе, солнечный луч играет на стене, впереди спокойный день — никаких дедлайнов, ссор, никаких явных причин для стресса. И вдруг, откуда-то изнутри, поднимается волна. Ледяная, липкая. Сердце начинает колотиться, в животе —...
  3. Полный гид по тестам на послеродовую депрессию и что делать дальше Тишина в детской, 3 часа ночи, а в голове — крик Три часа ночи. Весь дом спит. В кроватке тихо сопит крошечный комочек, ради которого, кажется, и вращается вся вселенная. Идеальная картинка. Но в вашей голове оглушительно громко. Там не тишина и умиротворение, а звенящая пустота, перемешанная с вязкой тревогой...
  4. Как перестать кричать на ребёнка: пошаговая инструкция для уставших родителей «Я снова накричала. Что со мной не так?» Тишина после крика — самая оглушительная. В ней звенят только два вопроса: «Что я наделала?» и «Что со мной не так?». Вы смотрите на широко раскрытые, испуганные глаза своего ребёнка, на его сжавшиеся плечики, и волна вины, стыда и бессилия накрывает с...
  5. Психологический портрет мужчины — как его создать без него и использовать для улучшения отношений? Привет. Давай поговорим начистоту. Ты сидишь напротив него за ужином. Тишина. Он смотрит в тарелку, но ты видишь, что он за тысячу километров отсюда. И в голове крутится один и тот же вопрос: «О чем он думает? Что с ним не так? Что со мной не так?» Этот молчаливый барьер,...
  6. Чувство тревоги и беспокойства без причины — как понять и сделать чтобы прошло? Когда тревога приходит без приглашения: научный взгляд на беспричинное беспокойство Каждый четвертый человек в мире испытывает тревогу без видимой причины¹ – состояние, когда сердце колотится, мысли путаются, а реальной угрозы нет. Современная нейронаука объясняет этот феномен сбоем в работе мозговых систем оценки опасности: у людей с беспричинной тревогой амигдала (центр...
  7. Психолог онлайн консультация бесплатно в чате — стоит ли пробовать? Психолог онлайн консультация бесплатно в чате — стоит ли пробовать? Сегодня на помощь людям с душевными трудностями приходят не только живые специалисты, но и виртуальные психологи – программы с искусственным интеллектом (ИИ), общающиеся в чате. В условиях, когда многие сталкиваются с барьерами на пути к традиционной терапии (стоимость, ожидание, стеснение),...
  8. Тест на тревожность Бека Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...