Аура
Войти

Тест на РПП (расстройство пищевого поведения) | EAT-26

•

Этот тест основан на доказательной методологии (стандарт EAT-26) и позволяет объективно оценить риски расстройств пищевого поведения.

Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит значение ваших показателей и предложит первичные рекомендации.

Важно: Данный тест не является медицинским диагнозом. Результаты служат ориентиром для понимания того, требуется ли вам консультация специалиста. Подробнее читайте в нашей статье: Глубинный анализ пищевого поведения

Тест отношения к еде EAT-26

Этот тест помогает оценить ваше отношение к еде и пищевому поведению. Результаты носят информационный характер и не являются диагнозом.

  1. Я боюсь набрать вес
  2. Я избегаю есть, когда голоден(а)
  3. Я нахожу, что я озабочен(а) едой
  4. У меня были эпизоды неконтролируемого переедания, во время которых я не мог(ла) остановиться
  5. Я разрезаю еду на маленькие кусочки
  6. Я знаю калорийность пищи, которую ем
  7. Я особенно избегаю продуктов с высоким содержанием углеводов (хлеб, рис, картофель)
  8. Я чувствую, что другие предпочли бы, чтобы я больше ел(а)
  9. Я вызываю рвоту после еды
  10. Я чувствую сильное чувство вины после еды
  11. Я озабочен(а) желанием быть худым(ой)
  12. Я думаю о сжигании калорий, когда занимаюсь физическими упражнениями
  13. Другие люди думают, что я слишком худой(ая)
  14. Я озабочен(а) мыслями о наличии жира на моем теле
  15. Мне требуется больше времени, чем другим, чтобы поесть
  16. Я избегаю продуктов с сахаром
  17. Я ем диетические продукты
  18. Я чувствую, что еда контролирует мою жизнь
  19. Я проявляю самоконтроль в вопросах еды
  20. Я чувствую, что другие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а)
  21. Я трачу слишком много времени и мыслей на еду
  22. Я чувствую дискомфорт после еды сладкого
  23. Я занимаюсь диетой
  24. Мне нравится ощущение пустого желудка
  25. После еды у меня есть импульс вызвать рвоту
  26. Я наслаждаюсь пробованием новых и богатых блюд

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Еще интересные статьи:

  1. Тест шкалы воспринимаемого стресса (PSS-10) Этот тест основан на доказательной методологии (шкала PSS-10) и является одним из самых точных инструментов для оценки уровня стресса, пережитого за последний месяц. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит степень вашей стрессовой нагрузки и предложит первичные рекомендации для восстановления равновесия....
  2. Анатомия голода: Глубинный анализ пищевого поведения, тест на РПП (EAT-26) и роль ИИ в терапевтическом альянсе Эпидемия «правильности» и парадоксы современного восприятия тела Мы живем в эпоху настоящего парадокса: еды больше, чем когда-либо, но отношения с ней все сложнее. Часто за модным выражением «я за ЗОЖ» (здоровый образ жизни) скрываются настоящие расстройства пищевого поведения (РПП). Граница между заботой о собственном теле и навязчивой фиксацией на «чистоте»...
  3. Тест депрессии Бека (BDI) Этот тест основан на доказательной методологии (шкала BDI) и считается «золотым стандартом» для оценки наличия и степени выраженности депрессивной симптоматики. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит, о чем говорит ваш уровень баллов, и предложит стратегии поддержки. Важно: Данный тест не...
  4. Тест тревожности Спилбергера-Ханина (STAI) Этот тест основан на доказательной методологии (методика Спилбергера-Ханина) и является уникальным инструментом, который позволяет разделить тревожность на два типа: ситуативную (ваше состояние прямо сейчас) и личностную (устойчивая черта характера). Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует оба показателя, объяснит разницу между вашей реакцией на стресс...
  5. Тест Шкала стресса Холмса-Рея Этот тест основан на доказательной методологии (шкала социальной адаптации Холмса-Рея) и позволяет оценить суммарную стрессовую нагрузку от жизненных событий за последний год. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует накопленный уровень стресса, объяснит возможные риски для психосоматического здоровья и предложит рекомендации по адаптации. Важно: Данный...
  6. Тревога без причины: почему нас накрывает на ровном месте и что с этим делать (научный подход) «Сегодня идеальный день. Так почему мне кажется, что мир рушится?» Давайте представим. Тихое утро. Вы сидите с чашкой кофе, солнечный луч играет на стене, впереди спокойный день — никаких дедлайнов, ссор, никаких явных причин для стресса. И вдруг, откуда-то изнутри, поднимается волна. Ледяная, липкая. Сердце начинает колотиться, в животе —...
  7. Тест привязанности в близких отношениях (ECR-R) Этот тест основан на доказательной методологии (опросник ECR-R) и является признанным инструментом для определения типа привязанности в отношениях. Он оценивает уровень тревожности и избегания близости. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует ваш стиль взаимодействия с партнером, объяснит, как он влияет на личную жизнь, и...
  8. Тест на созависимость Этот тест основан на доказательной методологии и позволяет выявить паттерны созависимого поведения, а также оценить состояние ваших личных границ в отношениях. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит, как текущие модели поведения влияют на вашу жизнь, и предложит рекомендации по возвращению...