Этот тест основан на доказательной методологии (шкала самооценки депрессии Цунга) и позволяет определить уровень выраженности депрессивной симптоматики.
Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит значение ваших показателей и предложит поддерживающие рекомендации.
Важно: Данный тест не является медицинским диагнозом. Результаты служат ориентиром для понимания того, требуется ли вам консультация специалиста.
Шкала депрессии Цунга
Этот тест помогает оценить уровень депрессии за последние несколько дней. Он
не является диагнозом.
Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При
отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.
Еще интересные статьи:
Тест на созависимость Этот тест основан на доказательной методологии и позволяет выявить паттерны созависимого поведения, а также оценить состояние ваших личных границ в отношениях. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит, как текущие модели поведения влияют на вашу жизнь, и предложит рекомендации по возвращению...
Тест шкалы воспринимаемого стресса (PSS-10) Этот тест основан на доказательной методологии (шкала PSS-10) и является одним из самых точных инструментов для оценки уровня стресса, пережитого за последний месяц. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит степень вашей стрессовой нагрузки и предложит первичные рекомендации для восстановления равновесия....
Тревога без причины: почему нас накрывает на ровном месте и что с этим делать (научный подход) «Сегодня идеальный день. Так почему мне кажется, что мир рушится?» Давайте представим. Тихое утро. Вы сидите с чашкой кофе, солнечный луч играет на стене, впереди спокойный день — никаких дедлайнов, ссор, никаких явных причин для стресса. И вдруг, откуда-то изнутри, поднимается волна. Ледяная, липкая. Сердце начинает колотиться, в животе —...
Тест тревожности Спилбергера-Ханина (STAI) Этот тест основан на доказательной методологии (методика Спилбергера-Ханина) и является уникальным инструментом, который позволяет разделить тревожность на два типа: ситуативную (ваше состояние прямо сейчас) и личностную (устойчивая черта характера). Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует оба показателя, объяснит разницу между вашей реакцией на стресс...
Тест Шкала стресса Холмса-Рея Этот тест основан на доказательной методологии (шкала социальной адаптации Холмса-Рея) и позволяет оценить суммарную стрессовую нагрузку от жизненных событий за последний год. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует накопленный уровень стресса, объяснит возможные риски для психосоматического здоровья и предложит рекомендации по адаптации. Важно: Данный...
Анатомия голода: Глубинный анализ пищевого поведения, тест на РПП (EAT-26) и роль ИИ в терапевтическом альянсе Эпидемия «правильности» и парадоксы современного восприятия тела Мы живем в эпоху настоящего парадокса: еды больше, чем когда-либо, но отношения с ней все сложнее. Часто за модным выражением «я за ЗОЖ» (здоровый образ жизни) скрываются настоящие расстройства пищевого поведения (РПП). Граница между заботой о собственном теле и навязчивой фиксацией на «чистоте»...
Тест депрессии Бека (BDI) Этот тест основан на доказательной методологии (шкала BDI) и считается «золотым стандартом» для оценки наличия и степени выраженности депрессивной симптоматики. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит, о чем говорит ваш уровень баллов, и предложит стратегии поддержки. Важно: Данный тест не...
Тест привязанности в близких отношениях (ECR-R) Этот тест основан на доказательной методологии (опросник ECR-R) и является признанным инструментом для определения типа привязанности в отношениях. Он оценивает уровень тревожности и избегания близости. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проанализирует ваш стиль взаимодействия с партнером, объяснит, как он влияет на личную жизнь, и...
