Аура
Войти

Тест Шкала стресса Холмса-Рея

•

Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать.

ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть статью где мы рассказали про виды тестов на тревожность и что делать с результатами)

Шкала стресса Холмса-Рея

Отметьте жизненные события, которые произошли с вами за последний год. Этот тест помогает оценить уровень стресса и риск развития заболеваний, связанных со стрессом. Он не является диагнозом.

  1. Смерть супруга/супруги
  2. Развод
  3. Разлука с партнером
  4. Тюремное заключение
  5. Смерть близкого члена семьи
  6. Серьезная травма или болезнь
  7. Свадьба
  8. Увольнение с работы
  9. Примирение с партнером
  10. Выход на пенсию
  11. Изменение в здоровье члена семьи
  12. Беременность
  13. Сексуальные проблемы
  14. Появление нового члена семьи
  15. Реорганизация на работе
  16. Изменение финансового положения
  17. Смерть близкого друга
  18. Смена профессиональной ориентации
  19. Учащение конфликтов с партнером
  20. Крупный долг или ипотека
  21. Потеря права выкупа закладной или ссуды
  22. Изменение ответственности на работе
  23. Уход сына или дочери из дома
  24. Проблемы с родственниками супруга
  25. Выдающееся личное достижение
  26. Начало или прекращение работы партнера
  27. Начало или окончание обучения
  28. Изменение условий жизни
  29. Изменение личных привычек
  30. Проблемы с начальством
  31. Изменение рабочего времени или условий
  32. Смена места жительства
  33. Смена учебного заведения
  34. Изменение формы отдыха
  35. Изменение религиозной активности
  36. Изменение социальной активности
  37. Небольшой долг или ссуда
  38. Изменение режима сна
  39. Изменение количества семейных встреч
  40. Изменение режима питания
  41. Отпуск
  42. Рождество
  43. Незначительное нарушение закона

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры на app.aurahelps.online.

Еще интересные статьи:

  1. Тест на созависимость Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
  2. Тест шкала депрессии Цунга Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
  3. Тест привязанности в близких отношениях (ECR-R) Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
  4. Тест тревожности Спилбергера-Ханина (STAI) Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
  5. Тревога без причины: почему нас накрывает на ровном месте и что с этим делать (научный подход) «Сегодня идеальный день. Так почему мне кажется, что мир рушится?» Давайте представим. Тихое утро. Вы сидите с чашкой кофе, солнечный луч играет на стене, впереди спокойный день — никаких дедлайнов, ссор, никаких явных причин для стресса. И вдруг, откуда-то изнутри, поднимается волна. Ледяная, липкая. Сердце начинает колотиться, в животе —...
  6. Тест на тревожность Бека Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
  7. Тест депрессии Бека (BDI) Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
  8. Тест на послеродовую депрессию (EPDS Эдинбургская шкала) Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...