Аура
Войти

Тест на толерантность к неопределённости

•

Как вы чувствуете себя, когда всё идёт не по плану? Тест на толерантность к неопределённости покажет, насколько легко вы переносите ситуации без чётких ответов — перемены, ожидание, непредсказуемость. Вы узнаете, что для вас характернее: гибкость и открытость новому или потребность в контроле и ясности.

Превратите результаты в стратегию устойчивости с ИИ-психологом Аурой. Сразу после теста она бесплатно проанализирует ваш профиль и подскажет, как снизить тревогу в неопределённых ситуациях и принимать решения, даже когда информации недостаточно.

Важно: Данный тест является инструментом для самопознания и анализа поведенческих паттернов, а не медицинским диагнозом.

Тест на толерантность к неопределённости

Этот тест помогает оценить, насколько легко вы справляетесь с неизвестностью и непредсказуемыми ситуациями. Он не является диагнозом.

  1. Неопределённость в будущем вызывает у меня тревогу
  2. Я должен(а) знать, что произойдёт, чтобы чувствовать себя спокойно
  3. Мне сложно действовать без полной информации
  4. Я избегаю ситуаций с непредсказуемым исходом
  5. Перемены даются мне тяжело
  6. Я всё планирую заранее до мельчайших деталей
  7. Неожиданные события выбивают меня из колеи
  8. Я предпочитаю привычное новому
  9. Когда я не знаю, чего ожидать, я беспокоюсь
  10. Мне нужна уверенность, прежде чем принять решение
  11. Я прокручиваю в голове возможные негативные сценарии
  12. Ожидание результата даётся мне тяжело
  13. Я чувствую себя парализованным(ой), когда не знаю, что делать
  14. Неоднозначные ситуации меня напрягают
  15. Я должен(а) быть готов(а) ко всем возможностям
  16. Риск кажется мне опасным
  17. Я часто спрашиваю советы, чтобы уменьшить неопределённость
  18. Неизвестность мешает мне наслаждаться настоящим
  19. Я откладываю решения в надежде на большую ясность
  20. Неопределённость вызывает физический дискомфорт

Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия.

Еще интересные статьи:

  1. Тест на сепарацию от родителей Вам за 20, 30 или больше, но вы всё ещё ориентируетесь на мнение родителей, боитесь их разочаровать или чувствуете вину за свой выбор? Тест на сепарацию покажет, насколько вы психологически отделились от родительской семьи: принимаете ли решения самостоятельно, выстроили ли собственные ценности и умеете ли быть близкими без слияния. Разберите...
  2. Тест на суперспособность Часто мы не замечаем своих сильных сторон, потому что они кажутся нам «нормой». А то, что для вас легко, для других может быть недостижимо. Тест на суперспособность поможет увидеть, в чём ваша уникальность: эмпатия, стратегическое мышление, креативность, стрессоустойчивость или что-то ещё. Узнайте свою суперспособность с ИИ-психологом Аурой. Она бесплатно разберёт...
  3. Тест на созависимость Этот тест основан на доказательной методологии и позволяет выявить паттерны созависимого поведения, а также оценить состояние ваших личных границ в отношениях. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет анализ полученных данных, объяснит, как текущие модели поведения влияют на вашу жизнь, и предложит рекомендации по возвращению...
  4. Тест на ПТСР (PCL-5) Скрининговый тест на ПТСР (PCL-5) — это надежный инструмент самооценки, который позволяет проверить себя по 20 ключевым маркерам посттравматического стресса. Честные ответы на утверждения опросника помогают увидеть объективную связь между пережитым событием и текущим эмоциональным фоном, включая изменения в мышлении и уровне тревоги. Превратите результаты скрининга в план действий с...
  5. Тест на послеродовую депрессию (EPDS Эдинбургская шкала) Этот тест основан на доказательной методологии (Эдинбургская шкала EPDS) и является мировым стандартом скрининга эмоционального состояния после родов. Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она проведет бережный анализ данных, объяснит уровень риска и предложит поддерживающие рекомендации для стабилизации состояния мамы. Важно: Данный тест не является медицинским...
  6. Тест для взрослых детей алкоголиков (ВДА) Синдром ВДА описывает устойчивые психологические портреты людей, выросших в условиях семейной дисфункции. Специализированный тест для взрослых детей алкоголиков (по методике Дженет Войтиц) анализирует наличие специфических паттернов поведения. Опросник позволяет понять, являются ли ваши текущие жизненные трудности следствием усвоенных в детстве механизмов выживания. Передайте результаты для анализа ИИ-психологу Ауре. Воспользуйтесь бесплатной...
  7. Тест на совместимость Осознанные отношения — это пространство, где 1+1 равно 3, усиливая обоих партнеров. Глубинный тест на совместимость пары служит инструментом для проверки потенциала вашего союза. Честные ответы на утверждения теста подсвечивают не только проблемные зоны, но и уникальные ресурсы вашей пары, на которые можно опереться в кризисные моменты для сохранения близости...
  8. Шкала макиавеллизма (MACH-IV) Насколько вы готовы идти к цели, не оглядываясь на чужие интересы? Шкала макиавеллизма (MACH-IV) — классический психологический инструмент, который измеряет склонность к манипуляции, прагматичный взгляд на мораль и отношение к людям как к средству достижения целей. Узнайте свой результат и разберите его с ИИ-психологом Аурой. Сразу после теста она бесплатно...