Аура
Войти

Тест на абьюзера: психологическое насилие в отношениях

•

Этот тест позволяет выявить тревожные сигналы («красные флаги») и определить наличие признаков абьюзивного контроля, патологической ревности или агрессии в поведении партнера.

Сразу после прохождения вы сможете бесплатно отправить результаты ИИ-психологу Аура. Она поможет объективно взглянуть на ситуацию со стороны, оценить возможные риски для вашей безопасности и предложит алгоритм действий.

Важно: Данный тест не является медицинским диагнозом. Результаты служат ориентиром для понимания того, требуется ли вам консультация специалиста.

Тест: признаки психологического насилия в отношениях

Этот тест поможет оценить, есть ли в ваших отношениях признаки эмоционального или психологического насилия. Результаты носят информационный характер и не являются диагнозом.

  1. Раздел 1: Эмоциональное обесценивание
  2. Партнёр критикует мою внешность
  3. Партнёр говорит, что я глупый/глупая или ни на что не способен/способна
  4. Партнёр оскорбляет или унижает меня при других людях
  5. Партнёр обвиняет меня в своих проблемах, даже когда я не при чём
  6. Партнёр обесценивает мои достижения и успехи
  7. Раздел 2: Контроль и ревность
  8. Партнёр контролирует, с кем я общаюсь
  9. Партнёр требует отчитываться, где я нахожусь и с кем провожу время
  10. Партнёр проверяет мой телефон, переписки или социальные сети
  11. Партнёр обвиняет меня во флирте или измене без оснований
  12. Мне приходится изощряться, чтобы избежать его/её ревности
  13. Раздел 3: Изоляция от близких
  14. Партнёр плохо отзывается о моих друзьях или родственниках
  15. Партнёр препятствует моему общению с друзьями или семьёй
  16. Партнёр требует проводить всё свободное время только с ним/ней
  17. Партнёр мешает мне заниматься любимыми делами или работой
  18. Раздел 4: Манипуляции и газлайтинг
  19. Партнёр заставляет меня чувствовать, что я схожу с ума
  20. Партнёр отрицает то, что говорил или делал, заставляя сомневаться в своей памяти
  21. Настроение партнёра резко меняется без видимой причины — от ласки к агрессии
  22. Партнёр ставит условия, которые я должен/должна выполнять, чтобы он/она не ушёл/ушла
  23. Партнёр игнорирует мои чувства или говорит, что я слишком чувствителен/чувствительна
  24. Раздел 5: Угрозы и запугивание
  25. Партнёр кричит на меня или ругается матом
  26. Партнёр угрожает наказать меня (молчанием, уходом, лишением денег или вещей)
  27. Партнёр угрожает причинить вред себе, если я уйду или не сделаю то, что он/она хочет
  28. Партнёр угрожает забрать детей или выгнать из дома
  29. Партнёр толкает, хватает за руки или применяет другие формы физического воздействия

Еще интересные статьи:

  1. Тест на психопатические черты онлайн — LSRP тест на манипулятивность Тест на психопатические черты LSRP помогает выявить склонность к манипуляциям, эмоциональной холодности и антисоциальному поведению. LSRP (Levenson Self-Report Psychopathy Scale) — это научная методика оценки первичной и вторичной психопатии, позволяющая определить уровень эгоцентризма и импульсивности. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по развитию эмпатии,...
  2. Тест на зрелость личности онлайн — оцените уровень личностного развития Тест на зрелость личности поможет оценить уровень вашего психологического развития и эмоциональной взрослости. Зрелость личности — это способность брать ответственность за свою жизнь, управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Пройдите онлайн-диагностику из 20 вопросов и узнайте свой уровень личностной зрелости по ключевым параметрам: автономность, эмоциональная стабильность, самопринятие и жизненные цели....
  3. Тест стиль поведения в конфликте TKI Тест TKI (Thomas-Kilmann Instrument) поможет вам определить ваш преобладающий стиль поведения в конфликтных ситуациях. Методика выявляет пять основных стратегий: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание и приспособление. Каждый стиль эффективен в разных ситуациях. После прохождения теста вы узнаете свой профиль конфликтного поведения и получите рекомендации, когда какой стиль лучше применять. ИИ-психолог Аура...
  4. Тест на сложный характер онлайн — узнайте особенности своей личности Тест на сложный характер поможет вам понять особенности своей личности и выявить черты, которые могут создавать трудности в общении с окружающими. Этот психологический тест анализирует паттерны поведения и реакции в различных ситуациях. Онлайн тест на характер выявляет такие особенности как упрямство, конфликтность, негибкость и другие черты, которые окружающие могут воспринимать...
  5. Тест на самопоражающие черты онлайн — проверьте склонность к саморазрушению Тест на самопоражающие черты помогает выявить склонность к саморазрушительному поведению, самосаботажу и неосознанному созданию препятствий на пути к успеху. Самопоражающие паттерны могут проявляться в выборе заведомо неудачных отношений, отказе от возможностей и постоянном подрыве собственных достижений. После прохождения теста ИИ-психолог Аура проанализирует ваши ответы и предоставит персональные рекомендации по преодолению...
  6. Тест на навыки переговоров онлайн — оцените свою переговорную компетентность Тест на навыки переговоров поможет вам оценить свою способность вести эффективные переговоры и достигать взаимовыгодных соглашений. Переговорная компетентность включает умение слушать, аргументировать свою позицию, находить компромиссы и управлять конфликтами. Этот онлайн-тест анализирует ключевые аспекты ваших переговорных навыков: подготовку к переговорам, коммуникативные способности, стратегическое мышление и эмоциональный интеллект. После прохождения вы...
  7. Тест на магическое мышление — проверьте склонность к суевериям Тест на магическое мышление онлайн поможет оценить вашу склонность к суеверному и иррациональному мышлению. Магическое мышление — это когнитивный паттерн, при котором человек верит в сверхъестественные связи между событиями, приметы, знаки судьбы и влияние мыслей на реальность. Тест основан на шкале MIS (Magical Ideation Scale), которая выявляет склонность к суевериям,...
  8. Тест на ревность онлайн — проверьте свой уровень ревнивости в отношениях Тест на ревность поможет вам понять, насколько выражена ревнивость в ваших отношениях. Ревность — сложная эмоция, которая может как защищать отношения, так и разрушать их при чрезмерном проявлении. Этот психологический тест на ревность онлайн анализирует ваши реакции и чувства в типичных ситуациях, связанных с партнёром. Вы узнаете свой уровень ревнивости...