Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать.
Этот тест помогает оценить ситуативную и личностную тревожность. Он не является диагнозом.
Часть 1: Как вы себя чувствуете СЕЙЧАС
Прочитайте внимательно каждое предложение и выберите подходящий ответ
Ответы не сохраняются и не передаются без вашего явного согласия. При отправке данные отправятся как GET-параметры
на app.aurahelps.online.
Еще интересные статьи:
Тест депрессии Бека (BDI) Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
Тревога без причины: почему нас накрывает на ровном месте и что с этим делать (научный подход) «Сегодня идеальный день. Так почему мне кажется, что мир рушится?» Давайте представим. Тихое утро. Вы сидите с чашкой кофе, солнечный луч играет на стене, впереди спокойный день — никаких дедлайнов, ссор, никаких явных причин для стресса. И вдруг, откуда-то изнутри, поднимается волна. Ледяная, липкая. Сердце начинает колотиться, в животе —...
Тест на тревожность Бека Это не просто тест! Когда вы пройдете тест, то вы не только сразу увидите результаты, но и сможете передать их в ИИ Психолога Аура, чтобы проконсультироваться, получить объяснение, найти как с этим работать и что делать. ВАЖНО! Этот тест не является диагнозом. Результаты помогут понять, нужна ли консультация специалиста. (Посмотреть...
Ваш тест на тревожность показал высокий результат. Не паникуйте. Вот что делать дальше. 3 часа ночи и одинокий свет экрана Три часа ночи. Тишина в квартире кажется оглушительной, прерываемая лишь гулом холодильника и стуком вашего сердца. Сон не идет. В груди — знакомый ледяной комок, мысли роятся, цепляясь одна за другую, создавая тугой узел паники. «Что со мной не так? Почему я не...
Полный гид по тестам на послеродовую депрессию и что делать дальше Тишина в детской, 3 часа ночи, а в голове — крик Три часа ночи. Весь дом спит. В кроватке тихо сопит крошечный комочек, ради которого, кажется, и вращается вся вселенная. Идеальная картинка. Но в вашей голове оглушительно громко. Там не тишина и умиротворение, а звенящая пустота, перемешанная с вязкой тревогой...
Как перестать кричать на ребёнка: пошаговая инструкция для уставших родителей «Я снова накричала. Что со мной не так?» Тишина после крика — самая оглушительная. В ней звенят только два вопроса: «Что я наделала?» и «Что со мной не так?». Вы смотрите на широко раскрытые, испуганные глаза своего ребёнка, на его сжавшиеся плечики, и волна вины, стыда и бессилия накрывает с...
Профессиональное выгорание: симптомы и профилактика Эпидемия, изменяющая мир труда Представьте себе учительницу начальных классов Марину. Каждое утро она с трудом заставляет себя встать с постели. Раньше она бежала в школу с горящими глазами, а теперь при одной мысли о классе чувствует тошноту. Это не лень и не усталость после трудной недели — это профессиональное выгорание,...
